Девочки говорят надо в день 1,5 л воды в день выпивать. А чай, компот считается или это только чистая вода?
Комментарии
1.5 литра не воды а жидкости. туда входит и супчик и фрукты и все что вы едите имеет жидкость
До беременности пила полтора литра ,а то и больше . А с беременностью вот только только начала пить нормально и то ночью перед сном . Как нападает сушняк , ужас .
Вот у меня прям проблема с этим. Пить заставляют, а я не умею! До б могла за день чашку чая или кофе выпить, и только вечером чего-нить попить. А теперь вливать в себя приходится (((
😭😭😭я около 5 литров в день пью, и все время в туалете!!! 😄😄😄
И без беременности нужно выпивать столько чистой воды. Вообще есть таблицы для расчета, сколько вашему телу нужно воды- 1,5 л это минимумум.
вообще считается только вода.с беременносью главное чтоб отеков не было и идет ограничение именно по жидкости.
вода. всё остальное - чаи супчик компоты и т.д. - это еда для организма, но не необходимая вода.