Девочки, кто на гв, какие фрукты и овощи кушаете? Нам скоро 3 месяца, не ем ничего из овощей и…

банан, самый менее аллергенный фрукт)потом можно зелёное яблоко без кожуры (некоторые в духовке запекают)

а чем питаетесь 😨

Я ела все и вся)) просто особо не увлекаться сильными аллергенами. И не употреблять те фрукты и овощи -на которые у вас или у мужа аллергия. Вы должны есть витамины! Только так вы сможете ни только детку обеспечить всем нужным ну и свой организм насытить. Вам для восстановления нужно много витаминов☝🏼️

Виноград зелёный ,яблоко зеленое ,огурцы можно свежие. Самое главное не цитрус кушайте

кушайте все но по не много,смотрите на реакцию малыша,если все в порядке кушайте дальше,нет пробуйте позже заново....

Я после первого месяца начала включать все по чуть чуть, сейчас ем все и не парюсь, кроме цитруса

@mamadianoki, @tishkova_11 @tanushka_krutiashka @bekturova @lgritsayeva Спасибо большое девочки 🌺

@makarevna, Кушаю все, кроме фруктов и овощей

@violetta.l, Ну сегодня попробовала огурец и помидор в пицце , варенные, посмотрю на реакцию

Думаю все будет хорошо🙏👍

@mi634, @violetta.l Спасибо 😊🌷

Ем все,кроме цитруса

https://www.youtube.com/watch?v=bKtZOXbUUWg&feature=share посмотрите очень полезная информация 👍🏻👍🏻👍🏻

я уже давно бананы ем☺

яблоки с тыквой в духовке

помидоры даже в запеченом виде не советую, я ела и пошли пятна, не сразу, а где то на 4тый раз, а огурцы врачи запрещают

Начинайте уже есть все потихонькувам нужны витамины, ем все фрукты, кроме банана, на него высыпало

И помидоры, и огурцы и даже капусту ела

Я ем все , кроме цитрусов .

@oksana8530, @gk555 @ramilya_ami Спасибо девочки🌺🌺🌺

Я ем все

яблоки, бананы, гранат, и цитрус можно, дольку съешь - посмотри на реакцию. Не нужно только виноград, хурму, сливы. Я после трех месяцев стала есть всё, только по чуть-чуть поначалу, смотрела реакцию.

Емае, даже сёмгу ела. Я ее обожаю.. и капусту соленую - аж трясло, хотела. Уже всё можешь начинать. Это страшно по началу только.

Тебе нужны витамины, Лер. И не нужно счищать КОЖУРУ с яблок и прочего колдовать с ними.

Я ем все кроме цитрусовых

После родов еда зеленые яблоки и банан 🍌

@5lorin5, @markhabat @v2301n @rk_1304 Спасибо девочки 🌺@elena_vassilyeva Спасибо 😊🌺Я сёмгу тоже ем😄у нас аллергия на лактозу и яйца, поэтому боюсь фрукты и овощи, вдруг высыпает, но буду по чуть чуть начинать, уже скоро 3 месяца)

Яблоки и груши без кожуры начала есть с месяца примерно и до сих пор без кожуры ем😹 понравилось) бананы с первого дня ем. Ну сейчас конечно ем все) помидоры, огурцы понемногу месяцев с 3ех кушаю. Начинай все понемногу, долька, кусочек.

нам 5 месяцев, не в чём себе не отказываю) ела всё, и клубнику и цитрус. Главное вводить один новый продукт в рацион, что б узнать есть ли реакция)

Ой как же вы мучаете себя))) не держала диету с самого рождения) огурец 1 попробовала через 2 недели после родов) яблоко через неделю и грушу через неделю) и еда постоянно утром и вечером по половинке) помидор попробовала через 2 месяца) вчера попробовала киви) в общем вроде все ем кроме цитрусов)

Даже клубнику ела)

Бананы с первого дня уплетаю))) они не аллергены)

@viktoriya.eva, @antoshina93 @anutik2301 Спасибо девочки😊Попробовала огурцы и помидоры, вроде все хорошо😊

Хорошо) пробуйте!) удачи вам и никакой аллергии!

@anutik2301, Спасибо 🙏🏼🌺