что нужно\можно есть при ГВ. Чтобы молока становилось больше?
Лучший комментарий
Комментарии
Под хорошей едой я подразумевала не изнурения себя бесполезными диетами!
Молока будет достаточно, если будете кормить по требованию и не заменять водичкой и пустышкой прикладывания к груди. Только грудь! Пить тёплое питье, есть можно все, но без фанатизма! И кстати, если сильно много пить тёплого питья, может быть молока слишком много, а это тоже не очень хорошо! Достаточно пить по жажде воду. Частые прикладывания, комфортное прибывание, забота близких, хорошая еда и ваш мир с малышом будет в полной гармонии, а ваш единый организм работать друг для друга!))
апилак💪 хорошо помог. было кс. молоко на 6сутки пришло
Надо не есть больше, а пить жидкости. В идеале теплую воду. И грецкие орехи для жирности молока.
Мне помогает лактационый чай и апилак, и вообще часто пью чай горячий
только частые прикладывания регулируют количество и качество молока, все остальное миф.. тёплое питье перед кормлением улучшает отток молока.
Я мясо ем отварное. У меня тогда молока много бывает.