3 дня испытывала дух и тело на прочность: много часов йоги, дыхательных и энергетических практик, стояние на доске Самадхи с гвоздями. Уф! Вот это встрясочка!
Комментарии
@спасибо! 💐 Так хочется уже куда-то выбраться, найти хорошую школу и учителя. Буду иметь ввиду на будущее.А вы 👍🏻 так отстоять))
Доску Самадху закажу в интернете. Такие практики периодически будут проходить. А так я йогой занимаюсь в Шанти. Мы там и дышим и практикуем.
Расскажите, пож-та, а что это такое - что за практика? И где это?
@uryasik, 🙏🏻напишите потом, давно хотела попробовать
@titosha_zzhenkaaaa, я скоро доску Самадху куплю себе. Приглашаю на мастер класс.
жесть....я 15 минут просто на месте не простою😨😨😨не то что на гвоздях
@mamaramazana., я тоже так думала. В результате 3 дня подряд смогла простоять по 10-15 минут. Это оооочень много. После 15 секунд начинают орать, плакать, трястись, умолять их снять..,если перетерпеть это, то через 2-3 минуты начинает энергия бить так, что гул в теле, а через 5 минут мозг очищается.
@aurban612, спасибо