все ем.

я три недели держала, потом начала каждый день что-то новое вводить, сейчас ем всё подряд. Кроме спиртного и фастфуда, стараюсь всё равно есть полезные продукты.

Я неделю всего продержалась 😂 кушайте всё, вводите по немногу и смотрите на реакцию малыша мой всё норм перенёс , я могу и шоколадку целую съесть ))) только капусту и огурцы не ем чтобы не пучило

Я придерживалась диеты максимум 2 недели! Ела борщ, пила кофе и т.д

Я первый месяц держала диету, ела супы, каши, мясо тушеное, вареное и запеченное, ела ближе к месяцу молочку немного, с 2 начала яйца добавлять. Все сладкое и где есть сахар мне врач запретила , тк у ребенка нехватка фермента, пока не знала этого ела немного зефира и халву. Ем лаваш еще, с 2,5 начала красную рыбу кушать, паштет печеночный) тушила печень)

с первого дня ем все кроме красного и цитрусовых. сейчас начинаю вводить фрукты

@odiosa согласна на все 100%.

ем все,абсолютно все кроме цитрусовых

Согласна с @odiosa кушайте, а то реально бедный организм будет у вас.

Грудное вскармливание не связанно с животиком малыша ,зачем это придумали я не понимаю.Заграницей едят все что хотят и нет таких понятий

Я месяц первый была на строгой диете, а теперь ем всё ну разумеется по чучуть!

также ем супы и все такое нейтральное,но 2 дня как сорвалась и начала есть фрукты(хурма,бананы) винегрет бнз горошка и ттт вроде все норм).А вот творог у дочи стул крепит

Я ем все .Но по немногу

мамочка уже все кушать нужно, иначе через месяц вы без зубов останетесь. ГВ это не подвиг, а нормальный процесс. Поэтому кушайте все сезонные овощи и фрукты, мясо, кисломочку, сыр, творог, каши, рыбу. Исключите фастфуд и всякие чипсы, мед и те продукты на которые у вас Аллергия и да прибудет с вами счастье ГВ. проблемы с животом и питание мамы не связаны😉

Я ем все . Примерно с 1 мес. Пробуй все по немногу