Милые мамочки! Расскажите мне пожалуйста чего не желательно есть при гв и что категорично нельзя... вплодь до овощей...например как капуста😓 или что от капусты будет пучить это не верно... заранее всем большое спасибо!!!
Комментарии
Мне свекровь - мороканка(четверо детей вырастила) говорила есть можно все ,без переусердствования. И то и это... даже кофе и чай говорила пей.
нам сказали в типат халав есть все! конечно отслеживать риакцию и алергию и если что то новенькое то сначала совсем чучуть... я ем все и пака тфу тфу все отлично
@anastasia.b., это индивидуально. Вообще в Израиле советуют есть все, и бобовые и молочное. Если видите что вашего ребенка от чего-то конкретного пучит, то убираете это из своего рациона. Но в целом не всех детей пучит от бобовых и уж тем более от молочного. К тому же не все от чего пучит маму будет пучить и ребенка.
Я ем все: капусту, цитрусовые, хумусы-тхины, шоколад. Ни в чем себе не отказываю ) и с малышкой все отлично 👍🏻
Если нет аллергии, не стоит есть то что у вас вызывает газацию
@vicsssy само собой разумеется что алкоголь нельзя... да мне это и не нужно.. но как же насчет бобовых?? от них пучит
@anastasia.b., совсем 😉 ну я не говорю про алкоголь и подобное, это ведь понятно... но из еды можно всё.
Какое же счастье, что я ем все и ни в чем себе не отказываю)))) не курю конечно, на Шабат бокал вина хорошего и дорогого))) и самое прекрасное что не поправляешься )))
я кушаю все. вот недавно отследила у малого сыпь на апелсинки. их больше не буду трогать
Можно есть все. Общих запретов не существует кроме крепкого алкоголя и наркотиков. Бывают индивидуальные реакции, их и отслеживаем.
Стараюсь не есть редиску (из-за горечи), стараюсь с рождения ребёнка при больше чая с молоком (слышала не раз, что благоприятно действует). Меньше "джанкфуд"....конечно по максимуму без алкоголя.... по меньше того, что может вызвать аллергию у малыша... но если видно, что не вызывает реакции, то побольше....как-то так
я исключаю цитрусы и шоколад. клубнику. хумус. капусту. само собой алкоголь(хотя и раньше не пила его) еще всякий мусор типа бульенных кубиков .чипсов.
слишком много сладкого не ем.
лук и чеснок сырые. только если в тушеном или вареном виде
ссылка Комаровский про питание кормящей мамы