Колыбельная как терапия. Часть 2

Терапия страхов

В первой части мы поговорили о том, что колыбельная песня может помочь наладить тесную эмоциональную связь между мамой и ребенком. Мы говорили о том, что между мамой и ребенком во время пения колыбельной возникает тонкое взаимопонимание, они оба попадают в особое состояние – назовем его дремой. В этом состоянии информация, передаваемая ребенку в песне очень легко и просто воспринимается ребенком. Даже если ребенок совсем малыш, он легко уловит настроение и общий посыл песни. Поэтому наши предки рассказывали ребенку в колыбельных о предстоящей ему жизни, традициях, животных и явлениях природы. Очень частый мотив колыбельных – смена времен года, дня и ночи, сна и бодрствования, жизни и смерти. Сейчас нам представляется странным говорить о смерти младенцу, потому что эта тема может пугать и взрослого. Но раньше люди иначе воспринимали многие вещи, и пугала, прежде всего, неизвестность (как, впрочем, и сейчас). Поэтому взрослые старались не только разобраться с этими темами самостоятельно, но и рассказывать о них детям – в сказках, присказках и колыбельных. Рассказывая о жизни – взрослые снимали неопределенность, «вводили» ребенка в курс правил, принятых в обществе, и малыш на уровне чувственного восприятия был готов вступить в эту жизнь. В колыбельных часто пелось про разных пугающих персонажей – и про серого волчка, и про разных мифических героев. Но именно для русских колыбельных характерно добавление уменьшительно-ласкательных суффиксов – не серый волк, а волчок (даже для глаголов, что не характерно в принципе: например, спатеньки). Подобный рассказ о чем-то пугающем, но максимально аккуратный, ласковый, с хорошей концовкой (или,по крайней мере, рассказанный в безопасной обстановке) – это не что иное, как терапевтический прием работы со страхами. Современные психологи, работая с детскими страхами, на определенном этапе знакомят маленького пациента с «макетом» пугающего его объекта: в разговоре-сказке, игре, рисунке. Именно знакомство с пугающим объектом или ситуацией в безопасной обстановке помогает проработать страх или тревогу. Например, наиболее частый страх ребенка – страх потери или расставания с матерью. Об этом тоже поется в колыбельных. Многократное повторение мотива прощания и встречи (вырастешь, уйдешь из дома и др.) помогает сгладить остроту переживаний (и родителям помогает преодолеть те же страхи расставания с ребенком). Если современная мама чувствует, что ребенку нужна помощь в проработке того или иного страха, она может попробовать включить мотив его страха в свои колыбельные. Важно создавать сюжет колыбельной с хорошей концовкой, с преодолением страха ребенком. Однако важно прекратить петь, если ребенок выражает сильное беспокойство, страх, переживания. С детьми постарше колыбельные можно придумывать вместе. Они сами подскажут, как могут справиться со страхом. Но, если Вы понимаете, что страх уже достаточно силен, распространяется на разные сферы жизни, приводит к серьезным изменениям привычек ребенка, к тикам, недержанию, беспокойному сну – непременно обратитесь к специалистам! Этими вопросами должны заниматься профессионалы – детский невролог и психолог. Если Вы видите какие-то описанные симптомы у своего ребенка – пишите, будем искать путь решения проблемы вместе!

С пожеланием спокойных снов, Д.И.

ссылка