Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Дарья
Дарья
Мама дочки (1 год)

Худеть начали в июне. Начинали вообще то со 120 кг. Отчёт прислала сегодня, и вот за плечами почти 40 кг. И вот что…

Худеть начали в июне. Начинали вообще то со 120 кг. Отчёт прислала сегодня, и вот за плечами почти 40 кг. И вот что значит хотеть Похудеть! Настоящий Герой! Главное что вообще не срывалась! Потому что срываться не на что. Едим все, просто главное распределить еду в течечние дня. И поймите девочки, что пока вы сами не захотите, за вас никто не похудеет. Вы можете всех подряд винить , покупать программу за программой у разных Людей и обвинять их в том, что они вам не помогли. Но пока вы, лично вы сами не будете готовы менять свою жизнь, у вас ничего не получится. И все таки нужно грамотно выбирать специалиста и конечно же лучше, чтобы это был врач. Я работаю и с кормящими и с беременными с людьми у кого разные проблемы со здоровьем будь то диабет и прочее. Не бойтесь начинать. Не бойтесь сорваться. Все бывает, но это только повод идти вперёд. За программой пишем в Личку

Как ваши дети едят в 2г 4мес? Сами или кормите?

Девчонки, как едят ваши дети в 2г 4мес? Сами ложкой? Или вы их кормите с ложечки? Моя королева решила, что она вообще сама есть не будет… раньше хоть немного ложкой орудовала, теперь сидит и ждёт пока я ее накормлю Дополнение: Девушки, милые! Некоторые не так меня поняли) моя доченька умеет есть ложкой и вилкой) пьёт из стакана сама! Она все умеет) и руками ела, когда только начался прикорм) суть в том, что раньше она половину тарелки могла сама съесть и суп ложкой похлебать, а сейчас только меня просит и сама отказывается есть! Ни в какую ложку в руки не берет 😅 и ходит голодная

Как я похудела на 10 кг

Поделюсь своей формой , никогда еще не была так довольна собой как сейчас, даже до родов . 1000 раз начинала худеть с понедельника 😀😀 И вот начала , первое фото январь этого года 69 кг начальный вес, сейчас 58 кг регулярный зал 3-4 раза в неделю по сама и по программе (пишет тренер) Не бойтесь «перекачаться», такого не случится, попу не подтянуть приседаниями без веса, я начинала с гантели 8кг, сейчас со штангой 40кг питание 1500 калорий (бжу 100;50;150 гр) сейчас 1800-2000 ккал ( бжу 120; 80; 100 гр) + веса в зале добавляю 10 кг ушло за 3 мес Грудь (90) не менялась, она силиконовая 😁 фото сись до/после в комментах Талия 73 - 67 Бёдра 105 - 97

Девочки) учите детей не бояться воды! А главное сами не бойтесь отпускать и давать им свободу. Это такое счастье, когда…

Девочки) учите детей не бояться воды! А главное сами не бойтесь отпускать и давать им свободу. Это такое счастье, когда ты можешь спокойно плыть, а ребёнок рядом в круге) причём далеко) да и сама у берега вообще без проблем плещется 👌🏼 ГЛУБИНА НА ФОТО - ПО КОЛЕНО РЕБЁНКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!