Милые! что вы едите на гв!?????ну Я им ввиду тех кто придерживается диеты?!

сейчас уже ем почти вме. а до 2 месяцев гречка, каша на безлактозном молоке, индейка, супчики, пюре, творог, пастилу, макароны

Ем все, кроме цитрусов , капусты и шоколада

Овощи тушеные , пареные , мясо вареное или на пару котлетки ) гречку и каши молочные можно , и макаронные изделия ) творог и сыр можно , сладости ела из отдела для сахарных диабетиков 👍

2 месяца строго на диете! И мне и ребёнку полезно . Каши, овощи только тушёные и на пару . Мясо отварное, на пару , белую рыбу . Суп с вермишелью . Нет мучному, сладкому, консервам, алкоголю, жиру, сыру . Сбросила 15 кг

У меня до 1,5 месяцев был такой же рацион, как у @mamadimasa сейчас начала расширять немного список продуктов, но все также только варёное/тушеное. Также не ем все цитрусовые, красное/оранжевое/капусту/чёрный хлеб. Немного жаль, что закончилась сила воли и хочется разнообразить рацион хоть немного. Потому как за 1,5 месяца ушло 10 кг и это приятно 😊

@heynaska а капусту то почему? щи например нельзя ? тушеную?

@valerimamasofi творог в каком виде?

@ka-3n, я капусту не ем только потому что сын с газиками мучается сейчас. А капуста это дело усугубляет. Если у ребёнка с животиком нет проблем, то наверное можно и щи, и тушёную :)

Я до 3 мес. ела только тушеное, каши, фрукты: яблоки, груши, кисломолочные продукты, творог, без сахара и особо не солила. С 3х ем все, кроме жаренного, копченого. Ем и только худею(((

@marilin сколько у вас вес?

@Ka-3n, диетический , и обычный можно со сметаной только не жирной , ну тоже смотреть по реакции малыша )

@ka-3n, уже 42. Ноя мелкая. 155 см. Но все равно хожу как дрыщ.

@marilin ой и правда маловато будет , наверно надо потихоньку все есть и смотреть как что ...

Вот)

@bluelady, спасибо 👍👍👍