Капец...я хотела в схватках попробовать его, дома есть, нравится. Но в РД прокляла все на свете, встать с него не могла, боль дикая, мне проще было за поручень кровати взяться или за угол стены с бёдрами крутить))

В родах, на схватках в душе мне очень помог! Минут 30 я там медитировала. Какой-то нереальный момент был...а потом опять ктг, кровать и схватки😳

а правду говорят, что после родов сидеть нельзя, но фитбол исключение?

на схватках помогает. различные позы есть на нем. я когда рожала, половину схваток на нем просидела / пролежала. есть видео на ютубе.. позы на фитболе в родах, посмотрите обязательно

Я занимаюсь два раза в неделю с тренером на фитболе,хорошая штука! Дома доже есть, надо бы надуть, ещё и дома буду заниматься)

Головку опускали на нем

@instamama, я вот дома и занимаюсь , так чувствую малышку когда на нем сижу @troyatskaya @alextania

вроде если немного прыгать на нем и все такое помогает опущению головки, я только дома немного посидела на нем, потом в роддом поехала, там не было фитбола

Супер вещь! 👍 бёдрами круговые движения на схватках

Да я сидела и качалась в разные стороны

Помогает очень ! Очень хорошее расслабление на нем !!!

@marusya535, а что нужно просто сидеть на нем?

Очень помог на схватках