Комментарии
@pifpaf, спасибо @polinamel мы вот пока еще совсем не проьывали🙈 @olesiamama спасибо за такой полезный ответ😘 а подскажите сколько примерно гр давать ?
Российский из Избенки всегда давала, но он испортился и теперь сама в раздумьях.
Это мой пост о сыре #менюшка_илюшки
Поговорим сегодня о сыре.
Сыр достаточно полезный продукт, и он может принести малышу немало пользы. Но вводить его в рацион следует своевременно, да и не все сорта можно давать деткам.
В рацион ребенка старше года (начиная с 12-13 месяцев) потихоньку вводят разнообразные молочные продукты ( сметана, сыр и т.п). «Молочка» нужна для того, чтобы обеспечить детский рацион веществами для роста и полноценного развития.
Кроме того, у детей важно вовремя начинать развивать вкусовые привычки, иначе они будут капризничать в еде и отказываться от приносящих пользу здоровью продуктов.
Польза сыра для детского организма заключается в следующем:
⚡содержит много кальция, необходимого для зубов, костей, волос, ногтей и кожи;
⚡богат белком, который легко усваивается и нужен для формирования тканей;
⚡заряжает энергией;
⚡формирует правильные вкусовые привычки;
⚡является источником жирных кислот, полезных для кожи, внутренних органов и мозга;
⚡благотворно влияет на зрение.
Врачи рекомендуют включать сыр в рацион малышей, начиная с 12 месяцев.
Необходимо выбирать твердые сорта с небольшим содержанием соли без лишних добавок: красителей, ароматизаторов.
Малышам можно давать твердые сыры, похожие на «Маасдам»: сладковатые, нежные, с большими дырками и жирностью не более 20 %. Также обратите внимание на «Пошехонский», «Российский», «Олтермани» от проверенных производителей.
Теоретически можно угощать малыша и творожными сырами. Но в большинстве таких продуктов, красующихся на магазинных полках, содержатся ароматизаторы и прочие добавки, способные вызвать аллергию и другие, более серьезные проблемы со здоровьем.
Копченые колбасные и плавленые сыры детям давать категорически нельзя. Желательно угощать ребенка сыром 2-3 раза в неделю, не чаще. Если ему не понравилось угощение, попробуйте другой сорт.
У меня Илюшка не оценил вкус сыра и упорно отказывается его есть.
Но я упертая😂 и все равно кормлю его сыром))))). Правда сыр теперь я "маскирую". Маскировка элементарна и заключается в том, что я добавляю тертый сыр в готовые блюда)))) ( супы, овощи, макароны)
Продолжение следует. В одну запись не влезло))))
2-3 р в неделю около 30-50 гр.