ужасные судорги ног😖😖😖😖

по ночам?

ночью от этой ужасной боли просыпаюсь... и потом неск дней на эту ногу оперется не могу

Магне В6 по 2т 3р/д пейте

@milashka010 да тоже самое

@maritos да😢

@qwerty1986 да я слышала ,что так бывает когда магния нехватаяет ,спасибо😘

у меня тоже самое уже 2 беременность

у меня тож жуткие судороги были, как начала пить магнелис б6, прекратились. а так, когда судорога начинается, потяни носок вверх, т.е на себя, отпускает

@asya_isv да, мне тоже помогает носок потянуть, сразу отпускает😀 в первую беременность я этого не знала😆 орала как резанная

@zalinaummaliya, из за моей паники у меня бедного мужа нервы шалить начали ))))) бер деш ахь ху дир ду теш олар)))))

@asya_isv 😆😆😆😆 бедные слабые мужики, хорошо что на родах их не бывает, стресс хир яр сайчун на,всю жизнь

@asya_isv ой спасибо ,а то у меня все ноги в царапинах, от бешинства царапаю их

@asya_isv ва так же и я,так стараюсь не орать ,но не получается ,это же ужасс какой!!!

девочки каждую ночь перед сном мажьте стопу ноги лимоном, чтоб вся стопа мокрая была и целофанчик пока не впиается сок, судороги пройдут..,

Кальций д3 тоже помогает) от нехватки кальция это тоже

@amishka07 @tanz спасибо девочки , я попробую ,а то аж дух захватывает