А что бы не побежать в магазин за мясом и чем то вкусненьким , могу посоветовать давать еду порционно и разбить её на 4/5 разовое но обязательно с углеводами ( но углеводами долгоиграющими , типа рис , пшённой крупы и так далее ) добавлять бобовое и овощи , ту на протяжении для будет энергия и не будет голода , спустя недели притупиться жадность к еде , и постепенно можно отучиться от вредных привычек в еде

Если родители подошли с умом , то те кто веганы и так далее как там все эти подразделение называются , дети вполне здоровые .. А в мясе не так и много всего полезного что бы это был главное блюда дня .. А вот химия и усилители вкуса которыми напичканы 90% еды , вот эта беда 21 века

Сульфиты @amatissima по идёт должны отличаться био вино , так как в обычном вине они причащают норму

Тема очень интересная , но проблема молока в казеине !! Одна из тех что действительно не является полезной или нейтральной ... Так же все продукты которые используется молоко для их приготовления ... Даже детские смеси сейчас изготавливаются из вытяжки молока что бы максимум ликвидировать казеин .. Мой муж стал болен этой темой когда я забеременела , прочитал много литературы .. Но продержался не долго , молоко и мясо долго не ел , но потом стало трудно мне .. С мясом все просто .. Надо просто время что бы его заменить но это Геморой .. В мясе проблема что когда убивают скот много адреналина попадает в кровь .. Мне кажется с детьми все просто , молоко им пить не долго , а потом просто переходить на свежие овощи , например кальция много в шпинате , а железа в гранате и кунжуте .. А вот белок проще взять конечно с мясо , но можно заменить его и на бобовые ( хотя трудней перевариваться ) у кого как .. А так же нут , если из него готовить котлеты то вполне по вкусу с мясом похоже , так же авокадо полно там полезного и вполне достойная еда в замен мяса .. Вообщем если задаться этой темой то вполне реально .. И рестораны сейчас разные .. Хотя в обществе где все едят мясо и сыр довольно не просто ... С мои просто он любит очень овощи .. Но от рыбы так и не смог отказаться ... Вообщем что бы поддержать своего мужа в этом вопросе надо прийти к этому самой , и изучить таблицы по питательности ... А вообще самое ценное для человека это свежие овощи и фрукты ... Слишком большая корпорация еды что бы сказать правду о тех или иных продуктов , но есть институт который выложил публикацию о молоке , и по сути молоко человеку вообще не надо после 1,5 лет жизни . Любые кисломолочные до 6 лет максимум .. Что говорить про йогурты и кефиры это вопрос , хотя я из готовила и из рисового и соевого молока и вполне вкусно .. А кефир можно и на воде готовить для этого есть специальные бактерии ... Я по своему опыту пока не пришла к полной замене мяса в меню .. Сама пока ем его , мне просто так удобнее и не ем бобовые хотя орехи вполне могут быть прекрасной заменой

@nataliias, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 аааааа!!!! Ржу!!!!! Точно!!!!!!!!!!!

Человек-не единственное😂он забыл про котиков😅

@kate_pro, все может быть😳

@irisha8, муж утверждает, что все кисломолочные и молокосодержащие продукты вредны и это заговор производителей 😐🤔

@kate_pro, разговаривала с неанатологом, он сказал, что первые годы для малыша материнское молоко или адаптированная смесь, а потом все... кисломолочные продукты лучше молока

@fleurrrr, а так мой муж не итальянец, он вообще в Узбекистане родился)) 😬😂

@irisha8, так а как быть с детским питанием?

мне интересно сколько он продержится так😂😂 зная натуру итальянцев они недолго держатся потом возвращаются к тому образу жизни как и раньше😂😂 а вообще работая в маркетинге и брендинге многие вещи это все тоже самое только с другой стороны и по другой цене) как например активия с какой то там бактерией полезной типа)) эта бактерия есть в любом кефире ей просто придумали название и продают)) это наш маркетолог организовал все))😂😂 с био продуктами думаю тоже самое )))

Ну вот на счёт молока я согласна, что его в принципе и не нужно человеку...

У меня так один друг живёт. Он долго шёл к пп, потом к вегетарианству. После он уходил в горы на 10 дней - голодал, пил только воду из ручья. Сейчас он 100% сыроед. Выглядит отлично, в хорошей форме, ежедневно занимается спортом и смотрит на мир по-другому. Даже разговаривает иначе. Я, после бесед с ним, задумываюсь переметнуться на его сторону, но потом вижу кусок мяса и забываю про друга, про беседу и наслаждаюсь вырезкой из дохлятины😐 есть один фильм, в котором один из главных персонажей читает лекцию молодежи и говорит такую фразу: "бульон - это всего навсего выжимка из трупа..." (с)

@annasophi, это точно😂, @summerlin да уж они часто оказываются стремными😝😂

А я думаю надо есть всё но в меру, а итальянцы как и русские любят пожрать 😜

Если честно, то не доверяю людям, которые не едят мясо😂

@kate_pro, каяк сила воли! Мой без макарон и мяса не может прожить и дня😂 хотя тоже любит посмотреть всякие документалки но они на него мало действуют 😑

@kate_pro молодец какой! может действительно его организм того требует. Главное, чтобы теперь ночью в холодильник не полез за салями как мой иногда делает:-D:-D:-D

@kate_pro так хозяин мне самой сначала внушал, что вообще ничего не использует и я это говорила туристам , потом я как-то заметила зеленый налет на листьях, спросила - оказалось вердераме купорос и тогда он меня опять начал уверять, что это био вещество, а мама мне говорит, что раз оно био то почему нужно проходить курсы и получать специальную лицензию по его использованию? ! короче, я больше там не работаю:-D

@amatissima, в случае с мои мужем - ему не доказать, что он верблюд, он если что-то делает, то с полнейшей уверенностью, что знает как это делается лучше других. У него ещё очень много пищевых плохих привычек, сложно подстроиться, поэтому не знаю, как он справится. Сегодня вечером ужинал курагой и смесью разных орехов 😂😂😂🐹

@kate_pro детей кормят смузями. ну грудных своим молоком. просто я считаю, что с нашем образом жизни надо действительно менять рацион. раньше люди жили без машин, ходили много пешком, пахали огород, вообще физически были измотаны, вот высококалорийное питание себя оправдывало, все жиры быстро сжигались, а сейчас мы мало двигаемся, много сидим, а едим по привычке как раньше, это нас и убивает. поэтому в веганстве есть смысл. а еще моя мама говорит, что у каждого из нас разный организм - кому-то мясо действительно надо, а другому вредно, также и веганство кому-то полезно, а кому-то вредит. это наверное проверяться надо и вообще если и переходить на веганство и тд то постепенно, а не за один день - вводит в рацион все больше овощей и фруктов и тд и тп.

@amatissima, о! какая-то доля правды! можно было сочинить байку про удобрение и обработку от насекомых)) 😅

@phedre я работала на винодельне - био вино от обычного отличалось только этикеткой, просто лицензия была куплена на определенное количество вина...когда я у хозяина спросила, чем оно отличается он мне не мог ответить, а я должна была это объяснять туристам! Хорошо, хоть не допытывались ни разу:-(

@phedre, где правду искать - кто бы знал 😬

И вообще моё личное мнение, что все эти вегетарианства и веганства и био продукты были введены так как это было выгодно кому-то! Многие на этом навариваются вот и все. И я даже сомневаюсь в достоверности био продуктов! Та же фигня но в двое дороже!

@irinovna, мне кажется раньше побежит 😂😂😂

Дети на вегастве должны обязательно употреблять фармацевтические добавки так как одной едой они не получают все необходимые питательные вещества. Я вообще лично считаю что все это попытки внушить людям есть что-то новое придуманное промышленностью по этому так много и говорят в последнее время о продуктах которые все люди употребляли веками, не спорю что сейчас везде все напичкано химией, но наш организм к этом привык и мутировал. Вот даже взять слова моей гинеколога, при беременности мы должны кушать все таким образом мы готовим ребёнка к его будущему приему пищи!

@kate_pro, и я не представляю что еще можно кушать. Салатики. Супчики диетические. Ой. Неделя и мужья сами за мясом побегут в магаз и к плите)))

@irinovna, я об этом не слышала, просто не представляю даже, чем кормят детей в таких семьях и все ли со здоровьем в порядке 🤔

Что-то слышала, что приняли в италии какой-то закон об ответственности родителей за детей, если они их держат на веганстве