Девочки,после кс через сколько начали заниматься спортом? И болел ли шов во время занятий? Сегодня…

Рано ещё. Пресс качать можно только после шести мес и то в бандаже

После 6 начала вводить немного спорт. И то приседания, планка и прыгалки.

@marianna90, @julikanoova 6 месяцев?! Я через 2-3 собиралась хотя бы дома заниматься 😳😭

Да , я тоже в зал после КС стала ходить через пол года . С физическими нагрузками уже большими , даже так , не с большими , а обычными для здорового человека . С весом приседать от 20 кг точно уже стала

@lyuko209, ок. Попробуй. Потом только паниковать будешь и побежишь узи шва делать

@lyuko209, не шути с этим. Я уже пошутила однажды и пожалела)

@lyuko209, конечно. Ждите! Для вас же лучше

@marianna90, хорошо, я прочитала. Не буду, конечно, остаток лишнего веса уйдёт с диетой. Мне просто врач в роддоме сказал, что месяца через три уже можно..

@julikanoova, 👆

Через 1-1,5 можно уже ! НО !!! Если нет никакого дискомфорта

А сейчас для вас только вакуум( бодифлекс)

@marianna90 @julikanoova @_ivanova22 @jeka777 спасибо девочки)

С роддома планка и вакуум. Начала заниматься через 1,5 месяца дома, через 2 месяца в зале. Шов никогда не болел.