В эту чудесную пятницу я решила собрать всю волю в кулак и наконец-то написать пост о сне, пожалуй,…
В эту чудесную пятницу я решила собрать всю волю в кулак и наконец-то написать пост о сне, пожалуй, одном из самых важных аспектов жизни ребёнка в первый год 🐱 для меня так точно😅
Итак, со сном мы не подружились сразу.
Одни подружки мне советовали ни в коем случае практиковать совместный сон, другие, наоборот,- что это спасение в первые месяцы. И скажу, что первый месяц мы таки спали с Демой, но потом, взвесив все за и против , я отказалась от этой затеи: я не могла комфортно спать, во время ночного кормления меня часто вырубало и я в итоге не помнила сколько и во сколько кормила, о том, что это опасно вообще молчу...
Итак, Дёма переселился в свою красивую кроватку, но засыпал и спал и так же плохо (часто просыпался около 8-10 раз за ночь). Мы прошли все круги ада: укачивания на фитболе, укачивания при ходьбе, максимально прохладный воздух в комнате, белый шум, пару раз доходило до того, что в 11 вечера мы выходили на прогулку дабы ребёнок уснул ( на улице мы заспали моментально и спали более или менее норм).
С возрастом фаза активного бодрствования росла, но при этом сон был такой же неважный. 2-3 раза мы спали на улице в любую погоду и хотя бы 1 раз старались спать в кроватке, чтобы не отвыклал. Днём дома мы спали по 20-30 минут и за это время я успевала только по-быстрому приготовить поесть и , в лучшем случае, собственно покушать.
За это время мы прошли невролога, остеопата, принимали витамин д и отказывались от него, пробовали гомеопатию. Не помогало ничего😰
И тут пришло спасение. Мне посоветовали книгу Трейси Хогг "Секреты высыпающейся мамы" . Книга о том, как научить ребёнка засыпать самостоятельно в кроватке и спать без пробуждений . Долго не решалась... читала отзывы девочек, которым удалось успешно применить её методы, скачала книгу. И вот в один день дневной сон у Демы продлился аж 15 минут. Я окончательно решила: ХВАТИТ! За три дня проглотила книгу во время прогулок и в ущерб сну. Пару дней понаблюдала за сыном и отселив мужа на пару дней в другую комнату применила методы Хогг.
Если коротко: главное пережить 1-2 дня. По первым сигналам ребёнка , что он устал, его кладут в кровати ( без укачиваний и без груди)!!! И дальше как только начинает плакать применяются методы : успокоить словом, погладить, и крайний метод "поднять на руки и положить" .
Больше о методе специально говорить не буду! Нужно читать книгу! Но скажу, что в первый раз на укладывание ушёл 1 час. Я подняла и положила малого раз 50 точно! Он орал, плакал , но я оставалась спокойной и решила идти до конца. И это сработало!!! С каждым разом это происходило быстрее и легче. Дема засыпал сам без укачиваний . Отмечу, что этот метод очень мягкий для психики ребёнка,несмотря на то, что очень нелёгкий для родителей. В отличии от известного метода, когда ребёнка просто оставляют проораться в кроватке , метод Хогг не заставляет ребёнка страдать и думать , что его бросили. Мама всегда рядом и просто помогает ребёнку научиться спать (да! Этому нужно учиться).
Знаю многих малышей, которые сразу после метода Хогг начали спать всю ночь без пробуждений . Нам так не повезло) Сейчас у нас режим. Днём спим 2-2.30. Ночью пока ещё просыпаемся 2 раза на покушать. С этим я смирилась...и радуюсь нашему графику.
Катя·
Мама дочки (1 год)
А мне эта техника не сильно помогла. Без моих объятий она заснуть не может. А если удалось ее усыпить в своей кровати, то через час она бегом к нам с дикими воплями. Я наверное единственная, кого не спасла Хогг)))
Карина·
Мама сына-младенца
нам если учить, будет также, как у Вас. сын нивкакую не может уснуть сам, хотя ночью без укачивания засыпает, но с нами на кровати. на это надо решиться. на улице не спит вообще
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@vozhidanii4uda, не знаю) надо смотреть что и как ты делала . Я в какой то период слабинку дала и снова дела начинали или плохо ))
Аня·
Мама сына (1 год)
а в каком возрасте вы перешли на сон по ее методике?
Елена·
Мама сына-младенца
Начинала читать, но как то она мне не зашла... сильно много воды как по мне. Но надо наверно взять себя в руки и осилить ее)
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@karinchen, нам было наверное легче. Улица очень спасала. Пробуйте! У @galinademidova малыш совсем в кроватке ни разу не спал и не воспринимал Ее, но все у них получилось - поищите пост у неё на эту тему.
Катя·
Мама дочки (1 год)
Когда у нее были дикие сопли и она без нас наотрез отказалась спать. После этого вообще сама не спит, хоть ты тресни
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@annazin, в 6,5 мес. Кажется . Успели до момента , когда научился вставать в кроватке. Думаю позже это было бы намного сложнее применить
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@msmaddy, водой кажется то, где касается не вашего возраста. Но про график , еду и сон мне очень понравилось как написано .
Аня·
Мама сына (1 год)
@i_love_us я об этой книге к сожалению узнала когда малому было больше года. и взвесив все поняла что врядли уже применимл
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@vozhidanii4uda, ну смотри. Мой ведь тоже наотрез отказывался . Все наверное таки зависит от твоего настроя. Я была настроена ночь не спать , а применять все по книге. Но хватило 1 часа) очень меня вдохновляли истории тех, кому удалось. И главный залог успеха у всех - твёрдое решение и спокойствие .
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@annazin, да, после года поздно.
Галина·
Мама сына-младенца
вы молодцы! я тоже раз настроилась, но после 20 мин. ора ребенка, закинула этот метод далеко в шкаф(((
Алина·
Мама дочки-младенца
Мы можем с укачиваниями и грудью час укладываться, представляю как будет без этого(( спасибо за отзыв, все равно книгу почитаю
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@petryschyna, очень важна поддержка. Если бы не девочка с Прегги, у которой все получилось -я бы тоже слалась. Хогг об э ом тоже пишет - очень важна поддержка со стороны .
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@alinich, книга в любом случае полезна. Про график и кормления очень полезная инфа
Елена·
Мама сына-младенца
@i_love_us, я вот сразу не поняла на счет графика. Она пишет, что все должно быть по кругу: сон, еда, бодрствование. Но ведь с возрастом сна становится меньше, а приемов пищи нет?.. или это применимо только к маленьким детям?
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@msmaddy, не внимательно читала значит))) потом одна из фаз сна просто упускается )) мы сейчас приблизительно на таком графике
Карина·
Мама сына-младенца
@i_love_us, наш спал полтора месяца первых в кроватке, потом повысилось внутричерепное давление и очень беспокойный стал. с 2мес спит с нами. надо как-то начать
Катя·
Мама дочки (1 год)
Мне надо обкурится, чтоб спокойно такое пережить
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@karinchen, пробуйте ) вам 7 мес. Может получится . Главное терпение и труд.
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@vozhidanii4uda, 😄😄😄 у всех свой порог устойчивости. Я думала, тоже не смогу . Правда!
Катя·
Мама дочки (1 год)
Так у нас и просто без всех методов укладывания иногда по часу) я не вынесу 2-3-4-5 часов, да и нафиг оно такое надо))) тем более у нее 4 зуба лезет. Но ты молодец 👍👍
Карина·
Мама сына-младенца
@i_love_us, нам 8мес и неделя уже))))) спасибо)
Елена·
Мама сына-младенца
@i_love_us, может не дочитала до этого момента) засыпает в 7? Круто!)
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@vozhidanii4uda, ни у кого 3-4 часа это не занимало ,на сколько знаю) я прозрела ,когда он таки уснул впервые. Даже прослезилась 😄вам уже поздно. Реально считаю, что от настроя мамы все зависит)
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@msmaddy, начинаю в 7.30 укладывать. Сам в кроватке тусуется. Обычно к 8 точно уже точно спит.
Аня·
Мама сына (1 год)
@hellenichka много плакал, сопротивлялся?
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@hellenichka, вау! Супер !!! Я просто сейчас не могу представить весь этот процесс с нами)))
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@hellenichka, напиши свою историю !! Это даже очень может кому-то помочь 😉
Аня·
Мама сына (1 год)
@hellenichka молодцы! думаю я уже почти созрела. так не хочется выноса мозга..
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@hellenichka, Хогг пишет что приучать должен тот , кто осилит. Иногда это и есть муж) муж молодец, кстати 👍🏻 я вот чётко понимала , что только я смогу
Катя·
Мама дочки (1 год)
Чего это поздно? Она как раз после года стала сама рядом со мной засыпать, насколько ты помнишь, до этого только На Мне. У меня основная проблема не в засыпании теперь, а в том, что ночью она встает очень много раз ( не ест давно) и чаще всего проситься к нам
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@vozhidanii4uda, а мы ещё жрем ночами 🙄
Александра·
Мама сына-младенца
вот бы мне такое осилить..Муж категорически против ночных воплей.Говорит сам отучиться просыпаться ночью.А я уже не могу.. Минимум 5-6 подъемов за ночь😵. Наверное отправлю его к родителям,а сама буду мучить Мишку
Катя·
Мама дочки (1 год)
Я отучила, думала будет спать всю ночь, а стало еще хуже. Хотя реально ночью это не голод. Она утром ест с таким же аппетитом, как когда пила ночью смесь
💖Настя💖·
Мама дочки-младенца
сейчас читаю. посмотрим что получится
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@enotik575, заручитесь чьей то поддержкой. Хотя бы чтоб в переписке вас кто то поддерживал . Ато сдаться хочется уже после первого раза
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@vozhidanii4uda, и мне кажется что у нас не голод ночью . Но что пока не могу понять))
Катя·
Мама дочки (1 год)
Привычка)
🐠 Ольга 🐠·
Мама дочки (1 год)
Молодец, что написала такой пост! Уверенна, многим пригодится
Світлана·
Мама сына-младенца
а ви книжгу онлайн купували? не можу знайти безкоштовну ссилку...якщо можна киньте ссилку
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@svitlanam, на ex. Ua качала
Світлана·
Мама сына-младенца
ок, дякую))
Світлана·
Мама сына-младенца
ex.ua закрили...
Галина·
Мама сына-младенца
подскажите, пожалуйста, а какие есть ещё варианты отхождения ко сну, кроме как закрывать шторы? и, как вы считаете, у нас планируется переезд через 1,5-2 месяца, стоит ли начинать метод по Трейси Хогг ?
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@svitlanam, к сожалению больше не знаю где скачать
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@petryschyna, мне нравится вариант одевания пижамки, но не всегда это подходит. Летом например мы голые спим. У нас есть любимая пелёнке ( на фото видно под собачкой) он Ее любит обнимать и когда готов спать - ложится на неё.
Галина·
Мама сына-младенца
@i_love_us спасибо, будем пробовать
Юлия ❤️Литвинюк ·
Мама сына (1 год)
Метод отличный, главное настрой, нам он тоже помог - но не спать всю ночь, но засыпать без укачиваний и самостоятельно помог отлично
Ludka·
Мама сына-младенца
@indika_sunrise, может тебе поможет.
Инга. Консультант по ГВ. Буча. ·
Мама дочки-младенца
А Вы ее рекомендациям по распорядку дня тоже следовали? Или только сон в кроватке наладили? И как теперь? Не просыпается ночью? Или целью Вашей было просто чтобы засыпал один? Я просто начала читать и что-то не готова я пока прям вот так строго менять распорядок дня, но сон на руках под укачивания днем и на груди ночью уже достал
i_love_us·
Мама сына (1 год)
@lyalyatsatsa, да, график перестроили. Нам он отлично подходит, особенно ранее укладывание. Ночью просыпается, но знаю примеры малышей, которые всю ночь начали спать после методов Хогг
Инга. Консультант по ГВ. Буча. ·
Мама дочки-младенца
Еще вопрос. А Вы рядом находились в моменты переучивания и находитесь всегда в тот самый момент когда малыш засыпает?