Как заниматься йогой с ребенком: от 6 до 10-11 месяцев. И немного про безопасность. Это время…

Как заниматься йогой с ребенком: от 6 до 10-11 месяцев. И немного про безопасность.

Это время больших достижений! Малыш начинает сидеть, ползать и ходить. Он теперь постоянно нуждается в вашем внимании, буквально круглые сутки. Так что комната, где ребенок проводит время, должна быть абсолютно безопасна: никаких доступных розеток (используйте специальные заглушки, их и не каждый умный взрослый вытащит), никаких острых углов (и на них есть защитные наклейки), никаких небезопасных шкафчиков, которые можно опрокинуть на себя (прикрутите к стене), из которых можно достать что-то ненужное и т.д. Вся бытовая и не бытовая химия, лекарства и пр. - наверху, в закрытом на замок шкафу. На двери - блокировку от закрытия. На стеклопакеты - замки или блокировку открытия. Понятно, что ребенок при вас на окно не залезет, но это вообще хороший тон в домах с детьми. Мамы, что я еще забыла? Я в итоге положила татами толщиной 2,5 см. на пол в комнате сына, когда ему было 6 месяцев, и переместилась со своей йогой туда. До практики я раскидывала побольше игрушек вокруг моего йога-коврика, поэтому Святослав во время моих тренировок всегда был занят своими делами. Это самое время, чтобы показать ребенку, как весело и здорово тренироваться! Если он увидит, как вам это нравится, он сам присоединится к вам! Дети этого возраста любят, когда вы осторожно поднимите их на стопах, придерживая их руками. Не заставляйте ребенка присоединяться к вашей практике, пусть играет вокруг вас. Чем более ваша комната безопасна, тем более спокойной будет ваша практика. Всегда следите за тем, чем занят ваш малыш, когда вы практикуете!