Девочки, кто соблюдает диету тз за гистационного диабета? Чем питаетесь?

Тоже поставили этот диагноз, диету не соблюдаю вообще 🙈🙉🙊

Меня направили к эндокринологу, она выдала что ничего нельзя есть фактически. Я в шоке. Сказала купить глюкометр и измерять глюкозу 9 раз в день

Я не могу понять чем питаться

исключите быстрые углеводы, это основа диеты. а так погуглите стол #9 называется. примерно поймёте что есть

а какой сахар у вас?

@pivieda, капец, эндокринолог вообще дебил? глюкозу измеряют утром натощак и через час после еды, а питание, как сказала девушка выше в коменте, а что можно в инете стол 9, там все расписано

В столе 9 есть разрешенные продукты которые мне сказали вообще исключить

Вот памятка что нельзя а сто можно ( можно это зеленое, нельзя красное. А желтого не более 4 столовых ложек крупы в день например😢

😢я прямо впадаю в отчаяние!

сколько у вас сахар?

Норма натощак, норма через час, а через 2 часа выше нормы.