девочки какие упражнения делаете дома что бы убрать живот? в интернете их куча незнаю какой выбрать

Вакуум стараюсь делать не забывать )))

какую бы вы зарядку не выбрали ) первые 40 минут уйдут на разминку, только после уже ваши жиры расшевелятся ) как минимум полтора - 2 часа заниматься придется ) возможность есть?

@fatima.515 времени куча

@luizaed ма ша Аллагь 😂 4 детей 😍

@fatima.515 старшие в садике а младшие не проблемные

Тогда в фитнес нужно😞

@mii95 нее так младшие же дома

У меня одна в садике,второй 7мес

Вакуум