Только препаратами можно поднять, какие именно-скажет только врач. Про продукты полная ерунда, просто посмотрите дневную норму железа и сколько его в том же яблоке. Вряд ли вы по 1,5 кг в день сможете есть.
Что говорит врач по этому поводу, назначил ли какие-нибудь препараты с железом? А вообще ешьте побольше гречки, печени, говядины. Я когда себе поднимала, я принимала препараты+ продукты, в итоге нормально поднялось, но печень с гречкой видеть не могла полгода потом!
Отличный результат по приемлемой цене 👍 все еще с благодарностью вспоминаю девочку которая мне посоветовала, от других препаратов железа результата было мало и запоры 😕
Мне врач давала на выбор 5 видов лекарств, и расписала курс к каждому. Я прочла аннотации, отзывы и выбрала Мальтофер. Ещё рекомендовала кушать красное мясо, печень, гречку
@maami и совершенно вы не правы! я сама лично подняла себе железо без таблеток. Ешьте больше мяса, говядина, свинина. Про яблоки ничего не могу сказать. Я ела шашлык и говяжью печень:) и вкусно и полезно!
@alennkask, ну если у вас получилось-не значит что я не права) я например ела все это же и пила гранатовый сок, ничего не изменилось. Только препарат поднял
Запись из каналаПланирование беременности
Jan*na·
Мама сына-младенца
Яблока есть побольше)
Евгения·
Мама дочки-младенца
Кушать железосодержащие продукты. Список можно посмотреть в интернете. Ну или на крайняк препараты есть
Ольга·
Мама двоих (6 лет, 17 лет), ждёт третьего
Ферлатум-фол, дорого, но эффективно
andrianne·
Мне выписали фемофор в уколах завтра начинаю курс
Kristina·
Только препаратами можно поднять, какие именно-скажет только врач. Про продукты полная ерунда, просто посмотрите дневную норму железа и сколько его в том же яблоке. Вряд ли вы по 1,5 кг в день сможете есть.
Дарья·
Мама дочки (1 год), беременна (3 нед.)
Что говорит врач по этому поводу, назначил ли какие-нибудь препараты с железом? А вообще ешьте побольше гречки, печени, говядины. Я когда себе поднимала, я принимала препараты+ продукты, в итоге нормально поднялось, но печень с гречкой видеть не могла полгода потом!
Анастасия·
Мама сына-младенца
Отличный результат по приемлемой цене 👍 все еще с благодарностью вспоминаю девочку которая мне посоветовала, от других препаратов железа результата было мало и запоры 😕
Илона·
В ожидании первенца
Мне врач давала на выбор 5 видов лекарств, и расписала курс к каждому. Я прочла аннотации, отзывы и выбрала Мальтофер. Ещё рекомендовала кушать красное мясо, печень, гречку
Ксю·
В ожидании первенца
@apopova, +1, мне он очень помог.
Ольга·
@maami и совершенно вы не правы! я сама лично подняла себе железо без таблеток. Ешьте больше мяса, говядина, свинина. Про яблоки ничего не могу сказать. Я ела шашлык и говяжью печень:) и вкусно и полезно!
Kristina·
@alennkask, ну если у вас получилось-не значит что я не права) я например ела все это же и пила гранатовый сок, ничего не изменилось. Только препарат поднял