девочки а кто нибудь составил все-таки меню на наделю?села с тетрадью а с чего начать незнаю)))

сколько раз в день готовишь?

@lilya220, 1раз

диетическое?

очень просто для беременных знаю.

завтрак каша овсянка на молоке с солью и немного масла.

2 завтрак фрукт какой нить или йогурт.

обед

Кусочек куриной грудки и салат из овощей зелени

полдник стакан кефира

ужин 2 варенных яица без желтка и салатик) оч вкусно и легко

я так делаю,чередую супы и вторые блюда

@shtorm, так мне же помимо себя мужу и сестре надо готовить боюсь они на такое не согласятся😂

@aysha708 так я думала вы о диетическом))) ну допустим.

Понедельник : Куриный суп.

Вторник: Плов

Среда : Соус

Четверг: Манты

Пятница:Борщ

Суббота:Жижаг галнаш

Воскресенье:Ч1епалгш хингалш)

@shtorm в суб и воскресенье я к ней в гости пойду

@shtorm, спасибо😍🌷

@lilya220, как раз в выходные мне и ненадо готовить я уезжаю к маме в пятницу вечером и только ночью в воскресенье домой😂хотя обожаю готовить хингалш а ч1епалгш у меня не так получаются))))

у меня сегодня манты должны были быть😖😂

@lilya220 😂😂 хьайол

@shtorm цхьам йина яам юар йолш яр со