#многослов #хочуплоскийживот #нуженсовет Никогда не думала что это и меня тоже коснется Конечно это…
#многослов
#хочуплоскийживот
#нуженсовет
Никогда не думала что это и меня тоже коснется
Конечно это не глобальная проблема, но все же.
Родила пять месяцев назад, а живот не ушел до сих пор и это меня уже напрягает. Муж иногда шутит - "Покажи живот)", а я его втягиваю и говорю, что у меня его нет.А сегодня мама вообще заявила, что я запустила себя пора собой занятся и еще у меня животик стал как у нее(на секундочку, ей-то 46лет) И после всего этого внимательно стала смотреть на себя в зеркале и вправду у меня две складочки пошли. Боюсь уйду в дипрессию(((не хочу быть, "родила одного и вся в "жирах"
Так вот у кого так было, делитесь своими опытами. Удалось ли вам вернуть прежнюю фигуру? Какие упражнения делали? Что исключить из рациона? Или просто дайте советы
Заранее спасибо!
Лena ·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Пп и спорт, я тоже постоянно в комплексах из за этой фигуры, пытаюсь заниматься
irina·
Мама двоих (младенец)
После первых родов пришла в норму через 8 месяцев. Сейчас ещё родила, желания заниматься собой ( фигура) вообще нет. 😡
Александра·
Мама дочки (1 год)
Я особо никак не прикладывала усилий, после родов было + 20 кг к моему стандартному весу, живот был ого-го, в норму пришла через год с небольшим, от растянутой кожи очень помог баночный массаж и кофейный скраб, еще можно медовый массаж, это действительно все подтягивает кожу
Ольга·
Да, самое главное это спорт и питание правильное. И у меня тоже ужасный комплекс по поводу фигуры😰 раньше вещи в магазинах все висели, а сейчас ничего не налезает😭 талия как задница, то есть ее нет! Дома заниматься не могу, постоянно ребенок отвлекает и оставить не с кем... жду когда ребенок сможет с мужем по вечерам сидеть, буду в зал ездить...
Мила·
Мама двоих (младенец)
у меня тоже сейчас появилась такая проблема,но у меня роды 4е,тут сложнее(((
KamyshaNika·
Мама двоих (младенец)
И я такая же. После первых родов через пять месяцев была худее чем до Б. А сейчас при мне 20 ❗️ лишних кг. Иногда пытаюсь питаться более правильно, но пока не идёт.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Ой как я вас понимаю,у меня прсле двух кс живот ужас висит над швом,что делать я не знаю.