На последних денёчках беременности я решила, что нужно-таки подготовиться к такой важной работе и,…
На последних денёчках беременности я решила, что нужно-таки подготовиться к такой важной работе и, если нет возможности у нас в городе посещать специальные курсы, то хотя бы купить видеокурсы, смотреть и учиться. Мои бывалые мамочки в один голос советуют правильно дышать, чтобы не порваться, не потерять силы, чтобы схватки были эффективными. А как это "правильно дышать" не говорят🙄 сначала я решила купить видеокурсы по подготовке к родам акушера-гениколога Марины Аист, но когда дошло до дела, мне стало жалко отдавать минимум 7 тыс руб за видео) думаю, что таких, как я много) поэтому стала искать дальше и нашла просто отличные видеоуроки от Александра Кобаса - акушера-гинеколога и перенатального психолога. Чем хочу поделиться с теми, кто так же, как и я ничего ровным счётом не знает о предстоящем событии, у кого так же от страха начинает болеть живот, кто так же задаёт себе высокую планку и страдает, если что-то идёт не так.. Мы с мамой смотрим вместе и она сетует, что их этому совершенно не учили, что она все делала абсолютно интуитивно. А свекровь, родившая 4 детей, говорит, что ей до сих пор интересно как делать это правильно? В общем, смотрите и получайте удовольствие!
Жаннет·
Когда начались сильные схватки, а потом и потуги не то что правильно дышать, я и себя забыла🙈 мне кажется чтобы думать о дыхании, роды должны быть очень легкими! У всех разные болевые пороги, но я писала про себя)
Жаннет·
А вам самых лёгких родов🙏
Залина·
Мама сына-младенца
когда я рожала мне врач говорила быстро набери воздух и медленно выдыхай) первые разы у меня не оч получались))) я набирала в рот)) как хомяк))), а врач кричала.."да не в рот..а в живот набери))) в общем все делала как она говорила..родила без разрывов))
Зухра💫·
@jannet22021989, спасибо🌹я думаю тут нужна тренировка, чтобы не растеряться в нужный момент)
Зухра💫·
@zalii91, как раз он рассказывает как дышать на потугах, чтобы на лице и глазах это не проявилось лопнувшими капиллярами и кровоподтёками) но конечно в теории все кажется простым..как на деле увидим😄
FB·
В ожидании первенца
спасибо, это нужная информация :-D
§§§·
В ожидании первенца
спасибо, очень даже нужная информация, а руки все не доходили 😘😘😘
Zur·
Мама дочки-младенца
Я тоже до родов смотрела, изучала.) но во время родов тебе говорят-да не в голову тужься , а в живот !!!!! И я спрашиваю - а как это?!🙆🏻😸мне так и не ответили..реально , когда сильно хочешь тужиться , в живот не получается ..и естественно , из-за этого возникают проблемы.
Зухра💫·
@hafsa, и как, вам помогли имеющиеся знания, не растерялись?)
Zur·
Мама дочки-младенца
@zu.nvda, нет, не растерялась))просто и до родов видимо я неправильно тужилась, когда училась )))когда уже родившие знакомые говорили, что они неправильно тужились, я удивлялась ну что в этом сложного 😹потом на практике не все так просто оказалось..ещё советую во время схваток ходить все время..как бы тяжело не было..так быстрее раскрытие будет, я до последнего ходила по палате .я уже ничего не видела, спотыкалась,держалась за кровать, но и про себя думала, что это все временная боль
Zur·
Мама дочки-младенца
@zu.nvda, и когда я родила, уаЛлахи как будто и боли не было))ну потом часа через два шов мов дал о себе знать )
No Name ·
Я дышала правильно, и врачи хвалили, однако порвалась от и до...)
Зухра💫·
@amali.a, Д - демотивация 😕
No Name ·
Да уж) было очень обидно и непонятно, почему так вышло) быть может потому, что роды были "всухую", даже не знаю😐
Regina·
Мама дочки-младенца
@zu.nvda, я делала все чисто интуитивно, единственное, когда было больно, я старалась не кричать, а чаще дышать) и когда уже в потугах на кресле была, мне сказали тужиться как при запоре, а у меня с этим делом всю жизнь проблема, и как никто другой знаю как там надо тужиться😂😂😂 поэтому с трёх-четырёх потуг родила без разрывов и разрезов. Может эта информация тебе поможет🙏🏻 лёгких родов и здорового малыша☺️
Зухра💫·
@regina_k, спасибо🌹хоть какой-то толк от этих мучительных запоров😂💪🏻