Я до сих пор прибавляю по 2кг каждые две недели, хотя ем не много, а вечером фрукты и творог. Врач сказала ничего страшного перед родами должно чисткой все это уйти

Придерживаюсь пп, кушаю 6 раз в день маленькими порциями, последний прием - за пару часов до сна. Углеводы, фрукты до 14, после налегаю на белок, овощи, сыр, молочку. Мне так легче, очень давно так питаюсь. Да и малышу хорошо, желудок никогда не перегружен большим объемом пищи и не давит.
Сладкое ем, но стараюсь не каждый день и утром. Из молочного исключила обезжиренное (там уйма крахмала и никакой пользы, творог минимум 5%), сладкие йогурты и подобные сахаросодержащие продукты.

@kisulyakisa, дак вот, я бы мне кажется не знаю что сделала, если бы мне ребёнка испортили. это обычный вес с которым рожают, жесть какая

На диете беременной сидеть нельзя!!! Только правильное питание, маленькими порциями и почаще. Я набирала 21кг, за 2 недели ушли первые 16кг, а остальные в течении двух месяцев. Ребёнок родился 3340

@fadeevanas, знакомая тоже на 5 с чем-то родила и ничего целехонький )))

Мамочки и чуть ли не по 5 кило рожают лялек и ничего ,просто видимо акушерка рукожопа

@uliaa1112, конечно не из-за этого, но если есть хоть маленькая вероятность родов с осложнениями, это очень собирает с мыслями и помогает соблюдать диету) мне очень помогало)

@carmer, это было в Тюмени, подробности я не знаю, т.к. родила не так давно, сами там все переживают, и спрашивать не удобно было

я набрал 19800, родила мальчика 3290. вообще не зависит. я бы убила, если бы ему что тл сломали, здесь девочки и по 4500 малышей сами рожали. целых.

@mamavani16, а в каком роддоме она рожала?

@mamavani16, может от таза мамы это зависело? Я родила дочку вторую 3540 минут за 10, первая 3100 была, дак та за две потуги выскочила)) и набирала оба раза я очень много, под 30 кг

@mamavani16, может от таза мамы это зависело? Я родила дочку вторую 3540 минут за 10, первая 3100 была, дак та за две потуги выскочила)) и набирала оба раза я очень много, под 30 кг

@mamavani16, тут уже не из-за того что ваша подруга ела все сподряд, 3600 не так уж и много. видимо просто акушерки тянули малыша так не аккуратно, явно другой фактор сыграл, что так получилось...

@carmer, да, и ребенок третий, врачи уверяют, что это чуть ли не стандартная процедура

@mamavani16, 😱 3600 -это же немного!!!! Как так получилось вообще???

Я стараюсь во второй половине дня есть лёгкую пищу, а вкусняшки в первой, но ограничиваю количество, по-немножку. Помогает

Больше овощей, отварное мясо и история про то, как рожала одна моя знакомая 3-го ребенка, с весом 3600, и чтобы его вытащить врачи сломали ему ключицу. Да, это ужас, но помогает не жрать

надо держать !!тяжело но ради малыша надо !!я стала держать диету когда вот так наб рала и соовала поджелудочную тепепь кашка малащка