Пошла в спортзал, занимаюсь просто как в последний раз, с совестью подхожу к вопросу. Диету не…
Пошла в спортзал, занимаюсь просто как в последний раз, с совестью подхожу к вопросу. Диету не нарушаю, и вот на тебе, поправилась даже!!! Что за уродство то, такое ощущение что рыба рис и так далее мне просто не подходит. Нужно просто ничего не жрать, тогда будет результат
💐💐💐·
вы по весу смотрите?) я тоже прибавила, мышечная масса набирается)))
Ксения·
Мама дочки-младенца
Не, мышцы ж тяжелее жирка, поэтому когда начинаешь мышечную массу набирать всегда вес либо стоит по началу либо прибавка, эт нормально, у меня такая же история))
Анна·
Мама дочки-младенца
По объемам ;((((((@id568889
Юлия·
Мама троих детей
И я вот почему то прибавила((( точно пипец!
Мария·
Мама дочки-младенца
Мышечная масса это растет потихоньку, плюс вода после тренировок задерживаться может
💐💐💐·
@ach888, может у вас пока гормональный фон тогда не наладился 😒
Мария·
Мама дочки-младенца
И если едите белый рис то лучше его сменить на не шлифованный
Мура ·
Мама дочки-младенца
Растут мышцы ! А соблюдаете диету без соли все ? Иначе она задерживает воду. Тоже занимаюсь и правильно питаюсь ( 5 раз в день ) вес встал )
Ева ·
Мама дочки (1 год)
Сначала вес растет за счёт мышц в среднем на 2кг, потом уходит. Продолжай💪
Валерия·
Мама дочки (2 года)
Это мышечная масса набирается .