Тогда еще такой вопрос.Где то в среднем в 16.30 у нас творожок с фруктами,и через несколько часов…

Полдник должен быть лёгкий, А ужин посытнее. У вас как раз все так, зачем хотите поменять?)

@mamamiiii , я не хочу менять.Мне тоже кажется,что все правильно.Просто в предыдущем моем посте,в комментариях девушка написала, что мясо на ночь тяжело для желудка...вот я и задумалась.

@korshunova21, мясо да, тяжелое на желудок, девушка правильно написала. Можете мясо давать на обед, с овощами, или с супчиком) а на ужин просто кашу, можно с фруктами, с овощами или молочную)

У нас кисломолочка на ужин. Она хорошо усваивается именно вечером.

@mamamiiii, +1

@mamamiiii , а если каша у нас утра,днем творожок,а вечером овощи.На ночь кашу не хочу,2 раза в день каша-это будет кабанчик у меня...

@alinagen , во сколько даете творожок?

@korshunova21, где то в 20.00 мы ложимся не раньше 22.00. Творожок 100 гр и йогрут 100гр. Бывает что,что то одно из этого + фрукт

@alinagen , а мне говорили (точнее тут девочки писали как то),что после 18.00 творожок нельзя,типо гниение в кишечнике будет, типо не усваивается,ну что то такое...Блин,вот сколько людей-столько и мнений...)

Я только и слышу что кисломолочка хороша вечером . Бурление может вызывать,да. Но это индивидуально. У нас тьфу тьфу все в порядке. Решать только вам! Почитайте в интернете о пользе кисломолочки вечером. И мой косметолог все время говорит мне,что б я пила на ночь кефир!

@alinagen , спасибо Вам.Буду мониторить дальше,что ж нам с нашим питанием лучше делать.

@korshunova21 молочку наоборот лучше вечером есть, она легко усваивается, а белок даёт насыщение. Гнить уж точно ничего не будет. у нас всегда на ужин творожок с печеньем и фруктом, дети довольны, на живот не жалуются.

Наш аллерголог сказала, что на ночь лучше всего йогурт или кефир, ужин не должен быть плотный. Молоко на ночь нельзя.

@no-doubt , Ваше мнение,что лучше поменять местами,молочку с овощами?

@korshunova21 да, мне кажется так лучше. у меня дети едят в такой последовательности: каша - овощи с мясом - молочка - смесь (перед сном)

@no-doubt , то есть если с утра дам кашу,обед овощи с мясом,а на ночь (в районе 20.00-20.30) творожок с фруктами.Так нормально?

@korshunova21 вполне, если что-то будет не так, ребёнок сам даст вам это понять)