Пипец так рано вставать я бы застрелилась)))) мы самое ранее в 9 встаём, с 12 часов сон дневной по разному может на полтора часа а может три четыре часа проспать, в ночь 20.30....21.00...22.00 в зависимости от того во сколько днем проснулась
Ого) и у нас др 4.12))) подъем в 7.00, в 8.00 завтрак, с 10 до 11 сон, в 12 обед, в 2-3 часа второй сон около 40 минут, в 4 полдник, в 8-8.30 ужин и спать
нам 1,3. встаёт в 7, в 8:30-9:00 завтрак, 9:30-10:30(иногда до 11) первый сон, в 13:00 обед, в 14:30(15:00) второй сон до 16:00(16:30), в 17:00 полдник, в 19:30 ужин, 20:30 отбой (с кефиром).
Встаём в 7-8, спим один сон с 10 или 11 до 12-14( тут конечно как ляжет, ещё и сколько проспит, если час то вечером стараюсь ещё час чтобы поспал, утомляется), в ночь в 21-21:30