Подскажите кто заканчивал гв. "Сцеживать до облегчения" это как?)
Я чуть сцеживаю, но грудь все равно в центре остаётся плотной особенно по бокам и нижняя часть груди. И хватает этого облегчения на час и снова все плотно. Я жду до последнего и опять сцеживаю до облегчения. Все правильно делаю?)
А , и с капустой постоянно хожу!)
Может еще какие советы можете дать?