Старайтесь соленое поменьше есть. Чтоб потом воды много не пить. Ешьте мало, но часто. И побольше фруктов
@indira8905 газ с воды выпускай и в воду лимон или лимонный сок выдави...и вкусно и быстро жажда утоляется
@malinka777xxx . воду газировку много пью я . ну отеки то есть и так у меня
@madiom дааа....ну вот я неделю фруктово молочную диету держала... особо не кушала...отравилась...должна была скинуть и что..+2 кг
@indira8905 воды меньше пей...мне гиня про внутренние отеки говорит всегда ..
@indira8905 я страницу вашу смотрела, с двумя детьми мало двигаться реально что ли?😀
@alievaalfiya . я тоже много не кушаю . и на ночь не кушаю ну серавно вес набираю . может то што мало двигаюсь не знаю
@malinka777xxx и от разгрузочных дней толку мало... и тренировки не могу начать из-за тонуса((
@malinka777xxx . я когда как иногда вообще не набираю иногда тоже 1.5 2 кг , и при этом диета разгрузочные дни делаю
@madiom да пошли они в баню...кушать надо....конечно если сама рожать собираешься тяжело будет...я то пкс поэтому не парюсь
@zhanna945 мне она постоянно говорит давай ухожу так и доходила что на следующей недели сама ложусь 😂
@malinka777xxx и у меня 15 кг., я гине меньше говорю)) а то достали ее наезды.
Я на 36 неделе 8 кг набрала только и меня они ругают девочки пытались уложить в больницу . Я отказнную написала .
@indira8905 ругает конечно...😂 завтра убьёт наверно ...но я итак на следующей неделе ложусь в роддом уже...а так она все на внутренние отеки списывает...и я иногда вру по поводу веса
9кг