я чувствую себя дерижаблем! занимаю везде так много места))

Я тоже... И я стала огромная какая- то. Рот заклеить надо мне

Что там надо делать, разгрузочные дни устраивать??? Яблоки не ем. Кефир??

@katyaegi, творог обезжиренный😏 только творог, а кефир тоже нулёвый, вкуснотища😜второй раз через это не пройду😝

@hmelevochka, и есть толк от таких дней?

@katyaegi, да! Минус 2 кг за день!👍🏻

@hmelevochka, ооо так классно! Значит один кефир и творог? Как бы в обморок не упасть...

@katyaegi,3 пачки обезжиренного творога на завтрак, обед и ужин, на ночь нулевой кефир. Весь день нельзя пить вообще! Даже чай. Я была злая как собака, но не упала в обморок хотя была 51-52 кг уже на тот момент и врач все равно сказала скидывай.

@katyaegi @hmelevochka ну я пока заморочена на килограммах) 5 пока набирала. просто я сама маленькая худенькая и больше 46 не весила никогда ,а тут я прям такой мамонт)) непривычно быть с большим животом😊

@little_mommy, я тоже маленького роста и встала на учёт 42 кг весом, сейчас 53🙈

@little_mommy, @hmelevochka я вставала на учет 52, сейчас 61 или уже больше. Боюсь взвешиваться. Первый раз пошла рожать 67, приехала домой уже 56, потом через полгода была дистрофиком 46 кг... Еле набрала вес, а сейчас он прет и не остановить

@katyaegi, ну значит скинешь потом опять очень легко👍🏻

@hmelevochka, спонсор моей диеты- мало времени)))