Как правильно укладывать ребенка спать?
Я убеждена, что практически все, что делают наши дети - это в большинстве своем желание родителей.
Сегодня прочитала комментарий девушки о том, что ребёнок должен ложиться спать и вставать утром тогда, когда это удобно маме.
Что ж, я ложусь спать в 1 ночи и мне было бы удобно вставать в час дня. Ночью дочь спит 12 часов - ну прелесть!
Но.... Я желаю лишь добра своему ребёнку. Я укладываю дочь спать в 19:30-20:30. Я много изучала информации о гормонах, пользе сна, пользе раннего укладывания, и прекрасно понимаю, что подъем в 7-8 утра - это абсолютно нормальное время для пробуждения (при чем не только детей).
"Мой ребёнок ну никак не ложится раньше 22/23/00...". Хм... Первые три месяца я тоже укладывала ребёнка около 23. Причин было много: она не засыпала раньше, я хотела, чтобы она виделась с мужем, так как он только в 22 часа приезжает с работы, мне неудобно было купать одной ребёнка...Помню, как впервые услышала от мамы:"почему ты укладываешь её так поздно?" и долго объясняла,что "она не ложится раньше, она просыпается, тогда она встанет очень рано" и ещё много-много причин.
Ну я ведь правда старалась! Но она - ну никак! И я никак - 2 часа качать её, говорить "чшчшчш", ещё и мужу не передашь... А потом она вскакивает в 6 и я весь день разбитая хожу...
Так вот она истиная причина того, что не получается уложить ребёнка спать рано - Я. Но ведь это так эгоистично.. Есть вещи,которые нам делать так не хочется, но которые так важны для нашего здоровья и развития - начиная от ежедневной гигиены и заканчивая работой. Вот я не люблю мыться))) ну правда. Тереть не могу! Но каждый день я все равно иду в душ, потому что хочу приятно пахнуть, быть чистой и ухоженой.
Тоже самое с детским сном. Мне понадобилось 2 недели для того, чтобы перестроить дочкин "режим". Тогда ей было примерно 4 месяца. Я ввела ритуалы, ассоциации со сном, укладывала все раньше и раньше... Бонусом я получила не только время после 20 часов на себя и на мужа или домашние дела, но и то, что дочка научилась засыпать сама) Теперь мы купаемся, ложимся спать, она ест грудь и я ухожу. Через 15 минут Ева спит. ☺
Этим постом я не хочу никого осуждать, и не хочу разводить демагогию о том, как правильно и неправильно. В конце концов, каждая мама все равно пойдёт и сделает так, как считает нужным. Я всего лишь хочу призвать мам делать так, как лучше малышу! Не сажать в подушки 3-месячного ребёнка, не ставить в ходунки полугодовалого и задумываться о том, что спорные темы - не для того, чтобы поругалась в Интернете. А для того, чтобы изучить этот вопрос и сделать так,как будет ПОЛЕЗНЕЕ для малыша. Тема сна - просто мой личный пример 😉
Всем мир! ❤
Комментарии
какая Вы молодец! Я тоже недавно осознала. что порой свои эгоистичные потребности ставлю выше здоровья ребенка. пытаюсь исправляться и это получается
моя дочь сама перестраивается на более раннее укладывание))не надо изобретать велосипед!хотя,если оч хочется,то можно)
А я все никак не перестрою. Моемся в 9, укладываем, спит 30-40 минут, потом просыпается и тусит до 23, а там в 23:35 или чуть позже с еще одним кормлением засыпает
@anyamimi, месяц назад перешел на три дневных сна,потом приболел, бодрствовал меньше, опять начал спать 4 раза, сейчас выздоровел, но почему-то третий дневной сон рано случается, так что появляется четвёртый ( видимо он отнимает лишние два часа с утра)
@sativas ого как! а днем как спит?
@lula_ дааа, все верно. именно намерение родителей положить поздно меня печалит((
Лука ложится в 19:30-20:00 легко! А вот встаёт в последнее время в пять утра( хотя раньше в 7.. в чем проблема, не пойму
@yourkroha я как бы не о том. Когда намеренно родители не ложат малышей рано спать. У нас тоже первый сон на ночь пол часа, потом в ночь на два часа.
@anyamimi, не уходит) я ведь повлиять на это я никак не могу. До шести мес все было идеально. Перекладывали в кроватку, она даже бровкой не поведет. А сейчас даже рядом если ложиться, сразу вздрагивает и плачет. Мы ждем зубы. Другим никак не можем объяснить.
@yourkroha у нас приставная кроватка) очень удобно)вроде и ребёнок рядом а вроде и нет))
@atrisha, в чем то я с вами согласна. Наша дочь сейчас хоть и уходит ко сну ближе к полуночи, но зато мы с ней можем до 9 легко проспать. Папа уходит на работу, мы даже не слышим его. При таком режиме я полна сил и энергии, в доме стало гораздо лучше обстановка. Хотелось бы еще и чтобы в своей кроватке она спала всю ночь. Но пока для нас это фантастика.
@yourkroha видимо просто в глубокий сон не уходит!
@lula_, а тут и понимать нечего. Ребенок не спит и все. У нас до шести мес в 20-20:30 уже был уход ко сну. А сейчас за месяц дочь медленно перевела свои часы на 23 часов. Укладываем как всегда рано, просыпается через 40 минут, поест и опять спать на 40-50мин. И так до 23 часов. Потом засыпает крепко и на всю ночь. Как обратно ее перевести, я не знаю. Но полагаюсь на ее самочувствие и желания.
@atrisha вообще, если ребёнок встаёт раньше 7 утра, это означает, как ни странно, что он не высыпается!! мы тоже раньше вставали рано.... потом все пришло в норму,ура!
конеяно, стоит учитывать возраст и перестройку. при регрессе вряд ли что-то возможно сделать - таков этап развития ребёнка.... и конечно, да, гармония и равновесие - это превыше всего!
тут спорный вопрос) например какое-то время Демьян и правда стал ложиться в 8 вечера
но вставал в 6..я думала, да так и правда лучше для него..но я была дико разбитая..и даже немного злая...думаю ребёнок тоже это чувствует, когда мама немного не в адеквате😂сейчас у нас три сна и чтобы он лёг в 8, мне надо убрать 3ий сон, я пробовала, честно и много.раз отодвигала..но получается что 3ий сон у нас с 7 до 7.30 и я не могу его убрать, так как у неё определённое. количество дневных снов (сумарно) будить ранг ну думаю это тоже не вариант).
мы сейчас и в 10 можем лечь, я скорее больше слежу не за стрелками на часах, а чтобы выполнялись данные пункты
1. вб
2. количество часов его сна(дневных и ночнцх)
я не считаю, что ранее укладывание это плохо..но не вижу, что если у нас его нет, он какой то капризный или плохо развивается)
в общем я думаю стоит пробовать укладывать раньше) и многим об этом задуматься..но я все таки за удобнее во и мамы и малыша) в общем гармония и равновесии)))
@lula_ я всегда за лояльность и отсутствие жёстких рамок в воспитании детей, но на мой взгляд должны быть какие-то обязательные вещи,которые положительно сказываются на общем состоянии ребёнка!
@beekeeper тоже папу по выходным видит,и бывает,что папа на работу как слон собирается и она просыпается минут на 10. как видит его - хохочет и радуется)))
@nikiwife все получится!!!! регресс это временно
полностью с вами согласна! у нас ночной сон в 20:00-21:00. Вообще не понимаю, когда ребёнок не спит и в одиннадцать и позже, особенно когда на каких-либо мероприятиях мамы таскают изученных малышей с собой
Мы тоже сначала папку ждали с работы, но позднее укладывание отражалось на поведении малыша (капризность и тд). Папу теперь не ждём. Купается в 7, пока то-сё, в 20:30 обычно спит. Папу видит по выходным и пока узнаёт 🙂
@nikiwife подъем в 7:30-8:30 утра. через 2 часа первый сон 30-40 минут. бодровствование 2-2,5 часа, сон 1,5-2 часа. потом сон в 17 часов, просыпается в 18-18:30. и в 19:30 начинаем укладываться, можем чуть попозже, в 20. в 20:30 уже обязательно спим. на кормления просыпается в 12-1 (я как раз ложусь спать) и в районе 4
@valeriamama95 я панацеи не знаю, честно! ритуалы - купание, и пока вечерние процедуры делаем, то игрушка "разговаривает" с дочкой, говорит ей, что сейчас мы все пойдём спать, наступает вечер и тд.... в комнате обязательно должно быть темно, выключаю везде свет и шторы закрываю.а ещё моя дочка любит уткунться во что-то мягкое - грудь, подушка, одеяло. поэтому когда я покормила и выхожу, откладывают её подушками со всех сторон. она крутится, в какой-то момент утыкается носиком и спит.. сейчас на животик спать начала. кстати, то, что ей нужно уткунться в подушечку, помогает ей хорошо спать в своей кроватке (так у нас был сс до недавнего времени). посмотрите вебинар сомнолога Ольги Александровой "как уложить ребёнка спать", первый час! второй там реклама))
Моя дочь засыпает на ночной сон только в 11 - самое раннее. Я могу укладывать в 9, 10 - засыпает, но через сорок минут просыпается и не спит, проверено неоднократно. Никакие способы продлить сон не помогают. Может, период такой. ) Для меня было бы просто отлично, если бы она в 9 засыпала на всю ночь.
@nikiwife мне кажется, при регрессе не лучший момент отучать от сс. попробуй полежать минут 30, обычно детки через 20-25 минут уходят в глубокий сон ночью
я бы очень хотела послушать как перевести ребенка на более ранний сон. мы ложимся в 21 но можем проснуться. интересно послушать о ретуалах перед сном. может нам что-нибудь понравится. есть конечно тоже свой но не всегда действует )))
@nikiwife а если с ним лечь и дождаться, пока уснет?
@anyamimi днем спит час дома с 11 до 12, потом 2 раза на улице по часу или 2.ритуалы не менялись,в семье все спокойно и хорошо,вообще все как раньше.но раньше я купала его,кормила,пела песенки,укачивала и он спал,я вечер была свободна. а сейчас я его качаю по 2 часа вместе с уставшим мужем,ребенок зевает, капризничает, но спит только на руках,только кладу в кровать,сразу просыпается. у нас сс,в итоге пока я не лягу,он отказывается спать
@nikiwife у вас возраст,когда происходит регресс сна,это один из периодов развития малыша... вы не меняли вечерние ритуалы? а днем как спит? наверное, тоже не очень?
@elena.v.ageeva умница вы!!! все получится!