Девочки привет! ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЙ, а то задаете, те вопросы ответ на которые есть в тексте🙈
Девочки привет!
ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЙ, а то задаете, те вопросы ответ на которые есть в тексте🙈
Не могу позволить себе сидеть на месте и заплывать жиром😂 по этому решила записаться на аквамаму в Esil Fitness на Рамсторе Самал.
пока буду ходить по 2 раза в неделю и за такой абонемент отдала 15 000тг.
в комментах скину фото раздевалок, душевых и расписания занятий.
в этот понедельник у меня было 1 занятие и мне очень понравилось. программу ведет приятная девушка (и на сколько я знаю она ведет по переменке с мамой). после занятия она уделила мне время, поговорили отдельно. занятие длится около 40 минут.
народу практически нет, была я и еще одна девушка😬 после тренировки чувствуешь небольшую приятную усталость, а на следующий день немного болели мышцы💪🏼
🏊🏼бассейн глубиной 140, вода приятной температуры, раздевалки чистые, душевые тоже в хорошем состоянии, всегда ходит уборщица и следит за чистотой.
для занятия аквамамой не нужно уметь плавать.
Асия·
В ожидании первенца
раздевалка
Асия·
В ожидании первенца
душевые
Асия·
В ожидании первенца
туалет и зеркала, есть фен, достаточно мощный
Асия·
В ожидании первенца
раздевалка
Асия·
В ожидании первенца
расписание
Асия·
В ожидании первенца
цены
Мамуля·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
а можно адрес?
Naera·
В ожидании первенца
классно 😍 Я тоже хочу 😣
Асия·
В ожидании первенца
@ibrahims, в самом начале указано) рамстор на самале, на набережной)
meruyert·
Мама сына-младенца
Молодец, что пошли. Мышцы вам скажут спасибо на родах и особенно после когда лялечку носить будете 👍
Мамуля·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
спасибо 😅
Асия·
В ожидании первенца
@naera92, вперед, это очень полезно, говорят и рожать легче будет)
Асия·
В ожидании первенца
@mikol, спасибо большое!😊
Elvira·
Мама четверых детей, беременна
😍супер я бы тоже пошла но блин времени нет то уроки с детьми то дом прибрать еду сварить идти встречать и все заново 😳придётся пока жиром заплывать😂🙏🏻после родов хоть немного скину 😜девочки а при кормлении грудью спорт влияет на количество молока? Хочу собой заняться после родов чтоб к лету вернуть былые формы так как прилетают гости из далека дочка с зятем с внучкой 😍
Оксана·
В ожидании первенца
здорово и не дорого☺👍
Вселенная·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Круто!! А можно контакты? Я тоже хочу, чем жиром заплывать😂
Асия·
В ожидании первенца
@kissmeliss, я думаю, у вас итак активные дни) говорят, если не переусердствовать физ нагрузкой, то не влияет, но лучше со специалистами консультироваться, конечно😉
Асия·
В ожидании первенца
@vojidaniechydav2017, да, цена адекватная)
Assel·
Тоже хочу😍👍
Асия·
В ожидании первенца
@happydomika, я не записывала их контакты, думаю, гугл подскажет😉
Гульдана·
В ожидании первенца
Молодец что пошли! А в выходные там есть занятия?
Асия·
В ожидании первенца
@flowerpower92, в субботу, смотрите фото в комментах с расписанием)
Кима·
Мама двоих (младенец)
вода теплая?
Анара·
Мама сына-младенца
👍🏻😊хорошо когда все делятся информацией, очень полезная🌸
Гульдана·
В ожидании первенца
@azizuh, спасибо большое) надо сходить))
Асия·
В ожидании первенца
@kimakima311, тепленькая, комфортная
Асия·
В ожидании первенца
@anara_kakimzhan, 😊
Салтанат·
В ожидании первенца
Добрый вечер! А не могли бы дать номер телефона
Асия·
В ожидании первенца
@saltik_a, не сохраняла себе их контактов, гугл вам в помощь😊
Mama_boss_·
В ожидании первенца
Добрый день, а там выдают полотенца? Или с собой надо? И помогло ли вам при родах?