начинаете с овощных пюре. брокколи, кабачок, цв. капуста, картофель, морковь, тыква. втечении месяца. потом фруктовые, яблоко, банан, груша она в основном аллегенная, но попробовать можно. тоже в течении месяца все. потом как все ввели

Но если у вас проблемы с весом или ещё что нужно с каш безмолочных начинать , а вообще проконсультируйтесь с педиатором

Сначала месяц овощей, потом месяц каш и тд. Потом фрукты, картошка, морковь, тыква, мясо и уже ближе к годику молочное. Так я по крайней мере вычитала. Первый месяц 7 дней даете один овощ (кабачок, брокколи, цв. капуста) первый день 1 ложечка. И с каждым днем на 1 ложечку больше.

Почитайте на сайте ВОЗ