Как заставить себя есть мясо и рыбу?

Мяско надо кушать . Просто нужно уметь хорошо его готовить . Сделать кисленьким или в салате или как подлива или отбивные 😋

Я беременна сейчас вторым малышом и как с первым ,на мясо смотреть не могу 🙈Ела в основном помидоры и яблоки )все у нас хорошо ,ребёнку 2 года 4 месяца )Организм сам знает что ему нужно ,но это только моё мнение )насильно зачем себя заставлять.

Я тоже очень мало ем мяса, а печенку в этом году ни разу не ела. Добираю белки из других продуктов и ещё курица иногда.

Кушайте то, что хочется. Я верю, что организм лучше знает, что ему нужно

во время беременности вообще не могла животный белок есть. Ни мясо, ни рыбу, ни яйца.,... В результате у меня теперь проблемы с сердцем (дистрофия миокарда). Ребенок свое возьмет из организма матери. А вот вам может быть плохо. Так что кушайте.

У ребёнка моего аллергия на яйца ,на молоко ,до года была на рыбу ,слава Богу все с ним хорошо )изощряюсь конечно в приготовлении еды ,но проблем нет таких ,повторю ,ему 2,4 сейчас)я думаю все индивидуально ,кому -то и без яиц с молоком неплохо живётся )вегетарианцы например ,не едят мяса ,ну и ничего вроде ,живут 😀Все хорошо будет!)

Рожать скоро, а мне за всю Б так ни разу никто и не сказал что есть надо, что не надо) в моем рационе вообще ничего не поменялось, только творога больше кушать стала)

Меня только от запахов жареного воротит... Взяла за правило, хоть раз в день что нибудь ( мясо-рыбу-курицу) кушать. Может вас от жирно-жареного тошнит? Я делала паровые куриные котлетки( без чеснока-лука), телятину мелкими кусочками резала и с картохой тушила или просто кусочек отбитый на пару, рыбку красную тоже паровую. Не обязательно килограммами в себя пихать. Читала, что 100-150гр необходимо. Малыш своё возьмёт, а о своём здоровье тоже стоит подумать, дабы со здоровьем не распрощаться

Тоже их мало ела. Но витамины пила.

Я вообще одними бутиками питаюсь, не могу нормальную еду. Не тошнит, просто не хочу совсем.

а ты подумай не о себе, а о крохе 😉

Хотя бы мясо надо есть, я нашла себе способ есть в отварном виде, когда остывает и нет запахов, а так тоже не очень то и хочется...)

меня 3 месяца заставляют чай с молоком пить перед кормлением и после кормления...уже в печенках он сидит, но так надо для малыша)

@alechka93, аналогично) ем то, что считаю нужным... зачем давиться????? Организм умнее нас и сам подскажет, чего есть..

В общем : кушайте, что душе угодно!!!))) и не слушайте никого))

Я толком не ела до 30 недель. Упал гемоглобин с 120 до 100, немного упало железо, кальций и белок. Гемоглобин подняла до 120 за три недели приема сорбифера, кальций пропила, ем сейчас как слон 😂😂😂 не переживайте, в организме есть запасы всего что надо

Я на все это смотреть не могу, ем то, что лезет. Курицу с 8 нед.не ем, мясо с трудом и смотря в каком виде, рыбу только недавно смогла есть, грибами да картошкой питалась либо овощи-фрукты.

Я например вообще не ем молочку и врач сказал заменять рыбой и мясом ,но особо не тянет ,я думаю раз не тянет значит не требует организм ,не заставлять же если не лезет

Молочку ненавижу и не ем

Я где-то после 20 начала есть, до этого было жуткое отвращение к мясному и молочному.

Как врач может вас заставить?)) я вот из молочки ем только йогурт и творог и то с мятым бананом, рыбу ни ем, мяса тоже не фанат, есть веганы которые ничего этого не едят и рожают здоровый детей. Пейте витамины и кушайте фрукты и овощи