Девочки какие витамины вы пьёте на ГВ? Посоветуйте какие нибудь эффективные))

В России только моно витамины более менее эффективны. В первые 6 месяцев пила железо и фолиевую кислоту, сейчас надо анализы сдать, никак не дойду

@odiosa, у меня с зубами начались проблемы((, кальций тогда может пропить?

@ulai1990 не факт, скорее витамин Д. При его недостатке кальций плохо усваивается. ну и цинк и железо очень важны для зубов

стоматолог прописал кальцемин 1т/день пока кормлю, и месяц после, чтоб зубы не посыпались и кальций не вымывался из костей (болят запястья)

У меня тоже запястья болят и зубы чувствительные стали, Кальций-Д3-Никомед пью.

@odiosa а где вы сдаете эти анализы, как они точно называются?🙏