Кто ходил и куда на тренинг дыхания? Поделитесь пожалуйста :)

Я тоже хочу в жк но там нету дыхания

Ходила от жк на курсы

Я смотрела видео и ничего не поняла и меня ни кто не проверяет ;)) поэтому хочу пойти на курсы ;)) и все советуют !! Дыхания и техника чтобы не было разрыва и боли !! Это все нам курсах

У нас тоже но дыхания нету

У нас прям в жк халявные курсы

Я вот никуда не ходила, нашла в интернете интересные видео Александра Кобасы, мне очень понравилось. Пока практикую дома))