девочки доброе утро я начала как два дня качать пресс чуть занимается💪

сколько дней прошло с родов

нам пять месяцев уже

@kinderrrr

аа

нам и 2 месяцев нет

вчера чуть чуть прям на беговой побежала , и кровь пошла 😕😕😕и больно было

@kinderrrr вай почему

@kinderrrr тошда рано тебе конечно

Самое тяжелое для меня это качать пресс 😬😬😬 на велотренажере хоть час занимайся-по фиг, но пресс 😬😬😬😬😬😬

мне норма

Надо сначала похудеть , потом пресс качать. От качания пресса вы не худеете

@madina514, не знаю даж