Вечер вопросов какой то🤔Где вы брали список еды при ГВ?или кушали что хотелось?Просто хотелось бы…

Муж принёс ☺️он диетолог ))

Только что вот такой нашла)

@sidorova_dari, а можете поделиться списком?)))🙏🏻

Господи!!!нет никакой диеты для гв!неееет)))просто у нас все ещё как в СССР!тогда врачи не компетентны были во многом и придумали ерунду какую-то!за границей вообще нет такого понятия как диета для кормящей!вы можете только есть опасные продукты,типа красного цвета,шоколада,ну в общем аллергенные,с осторожностью!едите немного,смотрите на ребёнка!нет реакции кушайте на здоровье)и самое главное,то что ест мама,никак не влияет на колики!!!!!!)

@kris.alinka, спасибо☺️

@prostoiren, так я про диету и не говорю)))а спрашиваю список продуктов которые можно или нельзя)))я в этом деле совершенно ничего не понимаю!

лучше есть всё и понемногу, чтоб малыш привыкал.и сразу.

@vikinails можно все. но смотреть на реакцию ребёнка (на сыпь, не на колики)

@vikinails, можно все)вы можете себе сами сделать диету,дабы не располнеть)вот и все)а так просто смотрите по ребеночку)если нет аллергии кушайте на здоровье!ибо после родов и так стресс!а если ещё и в еде ущемить себя,то можно и с ума сойти😊💐

@vikinails, это ни диета , а правильное питание , его рекомендуют всем людям, которые хотят быть здоровыми )) @prostoiren

У меня нет определённого списка ,муж долго и упорно все объяснял . Первые три месяца я ела все крупы , овощи ( кроме красных), мясо , птицу , рыбу ( белую ) , из фруктов только печёное яблоко ! Пила много чая с молоком , как оказалась , это была самая тупая моя ошибка ( не слушала мужа , а оказалось , что молоко очень сильный аллерген ! Учтите просто это . Дочке полтора года , все ещё кормлю Ее , кисломолочную продукцию вообще не употребляем ( но это только наша особенность ) .

@sidorova_dari, я кушала все)а чай с молоком-это расти попа))вот и все)))корова не пьёт молоко,чтоб не неё было молоко)но если хочется молочка мамочке,то можно и по пить)у меня гв к сожалению закончилось в 4 месяца(ибо молока было с самого начала мало,а потом и вообще пропало😔

Нам на курсах давали. Но груши вроде крепят, и даже безалкогольное пиво я б пить не стала

Просто продолжила питаться как и раньше)

222

фото