Лепешки из ржаной муки с мёдом! Пропорция 1:1, сделать тесто, достаточно плотное, чтобы слепить лепёшку и на грудь! Мне очень помогло, когда капуста была не в силах помочь👆
Я хмель прикладывала. А если есть белая точка на соске, аккуратно подковырните иголочкой(конечно обработанной), это безболезненно. Недавно так вышел весь комок!