Девчульки и снова всем хэллоу 😘 Уже больше 20 человек решились возвращаться вместе со мной в форму💪🏼…

Девчульки и снова всем хэллоу 😘

Уже больше 20 человек решились возвращаться вместе со мной в форму💪🏼

Поскольку имею опыт в преображении на 25 кг,занимаюсь спортом 20 лет и имею спортивное образование,провожу марафон!

Я в нем такой же участник ,как и вы,так как оставшиеся после родов 3 кг сами не уйдут,и целлюлит с задницы не прихватят😹а жаль)

Про условия :

1) продолжительность 5 недель

2) замеры и взвешивания каждый четверг.

3) пишу каждой индивидуальную программу питания и тренировок ,с учётом ваших данных и пожеланий

4) индивидуально общаемся в вац апе ежедневно,где я буду отвечать на возникающие вопросы.

Поскольку и составление питания и ведение марафона отнимает не мало моего времени -участие в марафоне стоит не больших деньжат👌🏻

P.S:на фото я 🙈(слева :74 кг,справа 49)

Жизнь в Турции сказалась на моем теле 25 лишними кг,от которых я избавлялась полгода. Ровно столько мне потребовалось ,чтобы медленно и без стресса стать прежней стройняхой.

Сейчас у меня всего 3 кг,но выглядят они оч беспонтово ,так как жир очень лёгкий-кажется,что его много. Буду стараться вместе с вами ,уверена к середине декабря будем просто космос👍🏻

#марафонстройностиссоней