Девочки, через сколько после КС начали делать упражнения/пошли в зал?

Через 6 месяцев, но при хорошей нагрузке ничего не беспокоит)

@mamaegoraevgenivicha, спасибо) а 6 мес вам врач советовал воздержаться?

@nusick, нет, врачи дают рекомендацию не раньше 3-4, но я решила перестраховаться и пошла чуть позже. Нагрузку сразу тренер дала хорошую и кардио и силовую, но кроме мышц других болей не было)

@mamaegoraevgenivicha, ясно)) мне все не терпится🙈

@nusick, смотрите по своему состоянию)