в 8-8.30 встаем, 9-30 завтрак, 13-13.30 обед, сон час с 14-14.30 (спит 2-3 часа), 17-17.30 полдник, 20-20.30 ужин (каша с утра), спать в ночь 22.00, перед сном смесь, в течении для перекусы печенье, хлеб, фрукты, чай/сок/вода
не написала...мы на гв до сих пор 😆 поэтому в промежутках у нас "перекус", ну и спать когда укладываемся - едим сколько хотим.
У нас было два сна до 1.4. Поэтому было так подъем в 7.00, завтрак, с 10.00 до 12.00 первый сон. Потом обед прогулка и второй сон с 15.00 до 17.00. Полдник, ужин, спать с 21.00 до 22.00
8-9 подъем, каша. в 10-11:00 на прогулку, в 12-13:00 типо 2ои завтрак ...пюре фруктовое +печенье или хлеб, сон. спим 2-3часа, просыпаемся часов в 15-16 обедаем, и идем гулять на 30-1час, приходим игрвем, ужин каша в 20:00, купаемся (1-2раза в нед) 21:00 сон
В 8 подъем , водные процедуры ( зубки и тд) переодеваемся и в 9 завтрак каша и творог, дальше играем до 12-12:30. В 12:30 обед . 13:00 тихий час где то до 14:30-15:00. В 15:00 полдник- фрукт или фруктовое пюре, сок, печенька. В 16:00 гуляем часов до 18:00. В 19:00 ужин. Дальше снова игры до 20:30. В 20:45 водные процедуры. После ванной кушаем ночную кашу и где то в 21:30 начинаем укладываться спать. В 22.00-22:30 спит уже . Ну и ночью просыпается, даю молочко в бутылке
В 8 подъем , кушаем биолакт или кефир 200 мл, в 11- каша, омлет 200 гр, в 11:30 -13:30 сон , в 14:30 обед суп или второе,после обеда прогулка 1-1,5ч, в 17:30 - полдник творог или смесь , в 19:45 ванные процедуры на 30 минут , в 20:15 - каша или второе и в 20:30 - в ночь !
08:30 подьем,умываемся,одеваемся,09:00 завтра каша с фруктами и сок,играем,в 12:30 кушаем обед овощи с мясом,суп или второе,13:00-15:30 сон,16:00 полдник творог,фр.пюре,печенье,запиканка, что есть и чай,16:00-18:00 прогулка,19:00 ужин,играем,21:00 купаемся,пьем смесь и в 22:00 уже спим.Ночью 1 раз пьем смесь в 3-4 утра.