Мамам мальчиков. Да и девочек😆. На заметку✅
Меню на прошлую неделю.
🍭понедельник
🍏Завтрак: овсяная каша с изюмом, бутер с маслом и сыром, какао.
🍏Обед: борщ, салат из морской капусты с варёным яйцом, морс.
🍏Полдник: творожная запеканка, чай, бананы.
🍏Ужин: жаркое, помидорный салат.
🍏Паужин🙄: кефир, овсяная печенька.
🍭вторник
🍎Завтрак: омлет, бутер с сыром, чай.
🍎Обед: борщ, салат: солёная капуста, брусника, лук; тефтели, морс.
🍎Полдник: творожная запеканка, яблоки, чай.
🍎Ужин: плов, овощная нарезка.
🍎Паужин: биолакт, овсяная печенька.
🍭среда
🍋Завтрак: оладьи с ржаной и овсяной мукой, йогурт с мёдом, травяной чай.
🍋Обед: гороховый суп, тефтели, тушёная цветная капуста.
🍋Полдник: сырники со сметаной и мёдом, какао.
🍋Ужин: тушёная говядина с картошкой, кабачком, морковкой.
🍋Паужин: тёплое молоко, пряник.
🍭четверг
🍒Завтрак: жареные яйца, бутер с колбасой, шиповник.
🍒Обед: гороховый суп, свежий капустный салат, гуляш с рисом.
🍒Полдник: салат: морковь, яблоко, изюм, курага, мёд; булочка, травяной чай.
🍒Ужин: запечёная треска с картоф пюре,
винегрет.
🍒Паужин: кефир, пряник
🍭пятница
🍍Завтрак: манная каша😖😂, бутеры с яблоком, чай.
🍍Обед: рыбный суп, винегрет, гуляш с картоф пюре.
🍍Полдник: йогурт, блинчики с яблоками.
🍍Ужин: жареная свинья по-китайски, морковный салат.
🍍Паужин: банан, биолакт
🍭суббота
🍅Завтрак: блины с сырным припёком и зеленью, варёные яйца, овощной салат.
🍅Обед: пельмени, салат из свёклы с рукколой.
🍅Полдник: морковные оладьи, чай.
🍅Ужин: лазанья с курицей и овощами, овощная нарезка, чай, шоколадная колбаса🙄.
🍎Паужин: тёплое молоко, печенье.
🍭воскресенье
🍆Завтрак: омлет, бутер с куриным паштетом и солёным огурцом, кабачковая икра, какао, шоколадная колбаса.
🍆Обед: рассольник, котлеты, тушёная стручковая фасоль с морковкой, шарлотка, чай.
🍆Полдник: блины с ветчиной и сыром, шиповник.
🍆Ужин: ленивые голубцы, перловка, салат: свёкла, чеснок, орехи.
🍆Паужин: шарлотка, молоко.
Вот это всё сожрали💪
Вдруг кому пригодится😅
#мамаЛерапроготовку
Я че т бодзабыла,ты грудью кормишь?Просто меня уже задолбали все,что смесь до сих пор даю
@gaichka29, у меня мультя на 5 литров. Плов, жаркое, каши всякие- тоже в ней👍
Вот красава💪🏻 Я для троих мужиком задолбалась готовить и готова целовать свою мультиварку -скороварку с аэрогрилем😂
@barhatkaty, просто 2/3 части белой муки заменяешь на любую полезную. Совсем белую убирать нельзя, в ней клейковина
Блин ты вгоняешь меня в депресняк. Я вообще не знаю как готовить дочери разнообразно, от куда черпать идеи, мне кажется я ее так скудно кормлю.
@galunya_ch, у нас долгое время полдник представлял собой творог, фрукт и печеньку. С походом в сад меню расширилось. Да и щас иной раз бывает без тормозов вкусняшку съедают😆
@galunya_ch, скоро наперегонки начнут хавать. Ой, всякую беру, и в банках, и в пакетах. Дальневосточная вроде не подводила
🌟 волшебница @lerok! Плюсуюсь к кайфу дома. Мне по метрике уже положено 😜
У меня старший из всего этого разнообразия ест только борщ, пельмени, котлету и свинину жареную, ещё макарошки. Ох, беда бедовая , как накормить ребёнка ?😭
Спасибо 😊 благодаря тебе узнаем, что можно доп.прием пищи ввести — паужин 😂 а вообше, тебе огромный респект — это же столько труда и сил, а еще быть красавицей, умницей, сексишмекси и с детьми снегурки слепить успеть — вощем мне есть к чему стремиться 😘
Лера, а у тебя Варя уже с общего стола ест? Или ей отдельно все готовишь?
наш то носится без остановки, а аппетита нет. молоко хлещет , хватает, видимо
@marinaprof, ничего не нужно, она очень тонко порезана, прожаривается махом
@lerok Её нужно предварительно замариновать, внутри она без крови получается?
@lesyadima, ну мои всегда жрали, но вот года 2 назад прям в разы аппетит вырос. Плавание, дзюдо- после нагрузки вообще сметают всё
@lerok, в воскресенье на неделю вперед 👆🏼 :) жрать-то они будут просить в независимости от моей работы
@ermachok, а чё там готовить-то? Капусту нашинковать, припустить да в фарш👌и вообще, ты когда готовить-то собралась?😱после работы?
Научи меня вкусно готовить голубцы ленивые, а :) спасибо за меню на неделю, хоть голову ломать не надо, что приготовить:)
@ozornyashka, я ж не робот😬😅, всякое бывает. Стараюсь на неделю примерно продумать, чтоб и рыба была, и овощи разные, и мясо. Потом смотрю, чего есть в закромах. Бывает, вообще говорю: идите в зад, готовить не буду 😝
А ты обычно меню составляешь или утром проснулась 'так-с, чем сегодня своих кормить'?
@shcherbet, макароны-любимая еда. Но в неделю каникул их не варили, а так, раз в неделю точно едят. Пельмешки домашние, есессно. Корявые, ибо сами дети лепят😆
Смотрю в меню нет макарон и гарниров в принципе не так много. Это круто👍🏻 мой муж обожает макароны и картошечку, все такого плана. Из деревни выходец, так что любит попроще и побольше😀 как-то сразу приучала семью к такому питанию? И да, пельмеши домашние?
@alyona, а чего стесняться? Это сейчас моя жизнь. Потому что это здоровье и благополучие всей семьи. И честно, то ли старость, то от чё: но я не понимаю, как может быть дома плохо🤔
@lerok, не ври, ты одна из не ногих, кому мантры не нужны, таких женщин сейчас мало. Не стесняйся говорить, что тебе хорошо дома и ты домохозяйка, и все твои рады-счастливы с такой мамой
@lerok, никакая ты не кухарка! Ты Мама троих детей, которые не загнутся от язвы желудка в 10 лет
Вы мой кумир) Спасибо за этот пост! У меня уже фантазии на хватает с тем что готовить благоверному..а сколько ещё этой готовки предстоит...🙈🙈🙈
люблю готовить,хочется готовить много и разное и стряпать,но пока мелочь не дает такой возможности,уже год,стала ходить и от меня немного отстала,вот сегодня счастье-я обед приготовила без нее на руках.
@zamyzhnaya, изюм не едят🙄, и торты на разрезе должны быть чёткие, без кураги/орехов😝
@nastya2404, да я сама напряглась только летом 15, когда Варя родилась. Пацаны стали жрать в разы больше. Так что халявы у тя ещё много👌😂
Как все полезно и вкусно😍Как хорошо,когда кастрюля первого хватает на неделю😜а детки все кушают или есть привиреды в еде?)
@trio24, да немного, реально. Суп варю и сразу остальные блюда. Мужикам жрать надо. Всегда😑😆
да понятно! дети должны много и разнообразно есть, а мы (как ты там в постах обзываешься - первородки?)будем пока наслаждаться относительным бездельем😋😋😋
@lerok а потом я говорю романтично: "Дорогой, а может пельмешек?! 😗" Ну, а в пятницу уже можно расслабиться - суши или bar10 или ....! Так и живем 😆 Но, чувствую, у сына будут требования выше, придеться повышать квалификацию и лень засунуть в 🍑
@natashakasat, нет уж, ещё одного воспитывать- спасибо😅, нам чужого не надо😆. Да блин, я быстро варю всё👌😝
думала, что кастрюля борща на три дня это норм 😂, очень хочу еще детей, но посмотрев на ваше меню, усомнилась весьма 🐝
Бля, почитала тебя, это у тебя целое производство🙈, я в выхи не готовлю, завтракаю-обедаю где-нить обычно. Но ужин святое. Лерааааа, главное, чтоб эти записи не попались моему мужу, он меня бросит😭 и женится на тебе. Реальный респеееект!
@lerok, ну вообще так то в отзывах пишут херня, но мне главное-списки👆🏼, рецептов там нет, ну 3 шт 🙄
@lerok, дак вот понимаю, сейчас младший подрастет и мужиков всех чтобы прокормить надо и время и старание и фантазия и умение!!! Респект!
@miracle_cake, вот когда выйду, буду всё успевать- тогда расскажу. А пока не знаю, как это воплотить в жизнь🤔😱
@lerok а потом выходить будешь ? как же успевать потом еще и работать , где памятник тебе ??))
@katerin26