Девочки, доброе утро😘 хочется кричать: "Сон, ауууу...ты где?" Уже недели 2 просыпаюсь часа в 3-4 и…

Тоже самое было в начале беременности, но чувствовала себя хор, просто в 6-7 просыпалась и все😂

Пью пустырник, раньше помогал, теперь ничего не помогает🙈 от судорог в ногах и, кстати, от тонуса всю беременность спасаюсь магнием)

я тоже не могу спать, вчера до 3х ночи красила шкаф))

я пью мяту для успокоения😏 спать хочется, но не уснуть

Молоко тёплое с мёдом на ночь

У меня тоже самое было на 5-6 неделе, сейчас само прошло (потерпите!) неделе к 7, но начался токсикоз, вот и не знаю, что лучше.

сделать прохладный воздух там где спите,мне помогало)

Даааа и у меня так было)))@vinogradinkaaa . Я музыку в наушники тихонечко включала, расслабляющую

@vinogradinkaaa, у меня он с 6 недели😂 благо ночью он меня не достает...ночью я хочу от него отдохнуть😭😭😭 порочный круг...говорят ещё токс от недосыпа усиливается🤔

@amirova, песика и мужа жалко😂 он у нас любитель засыпать на полу( пёсик)😂😂

У меня тоже так было сначала,а потом я впала в спячку-спала все время))попробуйте проветривание перед сном,и дыхание медитационное(хотя бы минут 15)-мне помогало)

@marinadmit, магний б6?)

@marinadmit, тогда магнелиус брать? И не тратить 💸?