Девочки, а есть тут кто участвует в Вызове плоский живот за 21 день с Катей Викс?))) Давайте…

Не участвую,но хотелось бы) можно подробнее?)))

@moysabir, а что интересно?) я расскажу) у меня завтра 1 день 🙈

@daryasilvi, что происходить будет?) это по типу бешеной сушки или что-то другое?) пресс качать,на диете сидеть?

@moysabir, не, это не совсем бешеная Сашка, там ч так поняла она именно бешеная, рассчитана на конкретную нагрузку физическую, а тут больше стимул перехода на здоровый образ жизни + в завосимости от программы упор в питании и тренировках на что-то, в моем случае на живот. Они дают примерное меню и список продуктов и тренировки. Вот как-то так примерно)

@daryasilvi, бешеная Сашка🙊🙊🙊

о, я хочу плоский живот))

@bagdasarki, у меня вообще особые отношения с т9)))

@daryasilvi, бешеная Сашка 😂😂😂 это платно?)

@s-sasha, ага) это знак)))

@daryasilvi, а сколько это стоит? Ты уже оплатила, и тебе составляют питание и упражнения?

@s-sasha, там групповое, не индивидуальное. Участие если успеваешь в первые 350 990 рублей, если нет то 1490. Они дают тренировки каждый день и питание на неделю. Вот в таком виде.

@daryasilvi, прикольно! Ты уже начала? А упражнения тоже надо делать? Или это только питание они дают?

@s-sasha, Ага с понедельника начала) упражнения тоже надо, либо по видеоуроку её, либо онлайн тренировки, но они потом в записи остаются)

@daryasilvi, круто! Ты умничка! Держу за тебя кулачки!✊🏻 пиши результат потом !:)

@s-sasha, спасибо Сашуль😘 страшно если его не будет, но я посылаю позитивные мысли в космос✨🤗😆

@daryasilvi, 😄👌🏻всё будет нормуль! Если стараешься , то всё получится! Уже здорово, что ты сделала первый шаг !!!

Ну как получилось?!)а то тоже подумываю...

@mia_beauty, ну скажу так, сио первый раз хорошая мотивация была для меня, второй раз попробовала сильно слабее, а третий вообще в пустоту прошёл и как-то лично у меня все пришло с лихвой( видимо нужно самой как-то настраиваться🤷‍♀️ но это я, в общем первый раз определённо да, но когда я покупала у неё цены ниже были, сейчас они только растут(

@daryasilvi, спасибо!вобще можно также же бесплатно заниматься посмотрев видио на проблемные места?

@mia_beauty, честно я не смотрела, но у неё прям программа, и я много читала, что нельзя заниматься по проблемным местам, уходит только если в комплексе, вот к ней и пошла, за комплексным подходом