Ой девочки SOS 😲😲😲 После родов очень хорошо похудела. Всё устраивало. И конечно наивная думала что…

и я так. после 7 мес прекратила диету и начала есть сладенькое и поправилась. знаю, что нужно не есть сладкое и мучное и будет счастье, но не могу пока настроиться

@nautical, сама радовалась что могу есть вкусняхи и не толстеть. Но теперь пришла расплата 😆😅😄

Сама пытаюсь отказаться от мучного и сладкого но что то не получается.😕😔😔

правильное питание и тренировки,хотя бы дома

Вернитесь к диете как в начале и будет вам счастье)

Ты толстеешь? В жизни не поверю))

считать каллории ,при этом 2 гр белка на кг веса

тоже самое,тут вот девченка предлагает марафон 14 дней без сладкого и мучного но я не решабсь,а как де мои печеньки???

@vika0406, да Дорогая ты давно не видела меня 😔😔😔

Я теперь жирушка 😭😭😭

@ilonochka264, ой жирушка😂😄 ой не могу! Надо срочно встретиться, я хочу это видеть 😂 если будет плохая погода приходите в гости)

@vluch, да в начале ГВ у меня не было жаренного, мучного, всё легкое и вареное. А сейчас позволяю себе больше 😔😔😔

@ekaterina.mamo4ka, ой я бы попробовала. Но блин сила воли плохая😢😢😢

@vika0406, Понедельник, вторник Муж работает. Так что можем увидеться😉😉😉С удовольствием😘😘😘

@ilonochka264 вот вот

Считать калории лучше всего

@ilonochka264, вот вы и ответили на свой вопрос-что нужно есть)))

какая жирушка не смеши меня !!😁😁😁сколько тебя кг?