судороги мышц ног, что с этим делать?

Не подтягиваться ночью и утром в постели))) мне помогает только жил уже третью беременность. Ни кальций , ни магний.... просто тупо контролировать потягушки)))

спросить у врача о возможности принимать кальций. срок еще вроде не для этого, но что-то посоветует

магний пить

мне магний помог в порошке, название к сожалению не помню

магний

магний в порошке называется "магний диаспорал"

магний диаспорал

мне прописали перед сном пить магнерот. но вы ещё спросите у врача.

если началась судорга ноги, то нужно носок потянуть на себя...моментально перестаёт)

потяните носок на себя-у меня сразу проходит. полночи носок и тяну, потому что тоже мучаюсь этой проблемой

Мне только кальций помог...курс пропила и всё гуд😊

магнефар пила