Девулечки, спортом занимаетесь или занимались каким-нибудь во время беременности, ну или активность…
Девулечки, спортом занимаетесь или занимались каким-нибудь во время беременности, ну или активность в том направлении? Я хочу начать что-то подобное делать, но пока сил нет, больше хочется лежать😅, но в ленивого слизня тоже не хочу превращаться)))🐛все-таки после родов быстрее в форму возвращаешься💪🏻
фото суперспортивнойбеременной в тему)) и ещё - кто йогой занимается, делали/ете ли вы перевернутые позы во время Б?
Анастасия·
В ожидании первенца
С 12 недели начала ходить плавать и на аквааэробику.
Polina·
Мама сына-младенца
Сейчас Екатерина Буйда беременна и выкладывает видео с йогой, прикольно. А я в бассейн ходила, кожа классно подтягивается. Но в любом случае начинать не раньше 12-13 недели.
Ilona·
В ожидании первенца
После разрешения врача начала заниматься ежедневной гимнастикой для беременных по 15 мин в день. До беременности пропадала в зале по 4 часа, занималась силовыми упражнениями. Сейчас волнуюсь за здоровье малышки и поэтому ничего тяжелого из спорта себе не позволяю. Очень хотела пойти в бассейн, но боюсь зимой можно простудиться.
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Как занималась дважды в неделю с тренером, так и продолжаю, а дома делаю небольшой комплекс-10-15 мин. И стараюсь ходить не меньше 5 км в день
Юлия·
Бассейн + йога) все перевёрнутые делаю, ну кроме халасаны и карнапидасаны