Девочки, бывшие спортсменки! к вам вопрос. была тут у врача в роддоме, она когда узнала, что…

Я не спортсменка, просто в зал раза 3 в неделю ходила. Сделали разрез, но думаю не от штанги). Зато тужится легко было, врач говорила как , а тело подсказывало какие мышцы напрягать.

@krissis, вот и я надеюсь, что хоть другие мышцы не подведут))

Бальные танцы! Всю жизнь! И спорт зал! Делали эпизио😣

Конный спорт и ходила в зал , родила без разрывов и без разрезов

Я кмс по художественной гимнастике))) родила сама, не порвалась и никаких надрезов .

моя свекровь гимнастка, рожала два раза, первый на пике формы. оба раза ЕР, ни единого разрыва. бегала как конь обе беременности, хотя вторая в 44 года была.

@anastasiya0908, @myasha девочки, спасибо. как раз похожая ситуация и теперь у меня есть пример для подражания и стимула не дать себе порваться))

Я просто любитель йоги и фитнеса. Эпизио

Зато тужилась легко тоже да! Пресом (минут 10)

нормально рожала) занималась спортивной гимнастикой всю жизнь? ЕР без эпидуралки, разрывов, разрезов

Йога много лет, все ок...