ну вот....замучала уже бессонница😢кто и как с ней борется?Не могу уснуть все тело чешется.У кого нибудь было такое,чем спасались девочки?
Я перед сном слушаю музыку в наушниках , в них ж и засыпаю, муж потом наушники убирает, а я сплю как убитая, попробуйте , может поможет
Я перед сном выпиваю 2таблетки валерьянки) мне помогает. Тоже бессонница мучала, а спать возможность есть только ночью (днем ребенок не дает), вот и надумала её принимать, подумала раз она расслабляет так может и уснуть с ней легче будет 😉😊
@tina204, вот кстати с первым тоже не было таких проблем...а со вторым и кости все ломило, и ногу почти каждую ночь судорогой сводило, то тонус вечный...и спать не могла поэтому
@tina204, у меня второй, но оба по ночам тише воды, ниже травы) не беря в расчет первый месяц и сейчас одно ночное кормление. Благо сейчас в выходные могу днём приснуть, старший приглядывает за младшим. Это наверное меня и расповадило)
@yana_grinina у меня это третий ребенок, но раньше никогда таких проблем не было, поспать всегда любила) но после родов из-за деток не могла спать, вот и не знаю что лучше
@tina204, ну это же не у всех так) зато после родов ничего не болит) и спать можно на животе) а это уже огромный плюс!
Девочки я родив выспаться не могу)) ребёнок спит всю ночь, возможность спать есть у меня! Ан нет...раньше 3х никак не усну. Мне кажется это привычка после беременности😥
ну и я такая же, устала уже от этого, хочется выспаться нормально, ночью....
и я чесалась, очень сильно. это из-за почек и оттеков