мамочки! У меня жутко болит спина (в области поясницы). В особенности, когда кормлю... прям сидеть адски больно.
Что делать? Есть какие-то упражнения, может?

Question

мамочки! У меня жутко болит спина (в области поясницы). В особенности, когда кормлю... прям сидеть адски больно.
Что делать?  Есть какие-то упражнения, может?

Галина · Answer

И нужно делать зарядку! Укреплять мышцы спины! ☝🏽️ я качала спину.

Оксана · Answer

@alya_alya, попробуйте тогда подушку для кормления...и для спины упражнения.У меня правда  сильно очень болела первые недели две три после родов

Alla · Answer

@ossigeno, ну вот ребенку 2 месяца и спина только сейчас дала о себе знать
лежа сильно срыгивает..

Alla · Answer

@deadkitty, ага, сидя😥

Полина · Answer

Кормите лёжа. Пока не перестанете хотя бы на время кормить сидя спина не перестанет болеть. И нужно делать упражнения для спины.

Оксана · Answer

Если Вы только недавно родили-то это нормально, позвоночник возвращается к добеременному состоянию,кормите пока лёжа

Ольга · Answer

аналогичная проблема! но у меня до беременности остеохондроз был ещё. вы сидя кормите?

Лучший комментарий

Комментарии